Кардиолог это врач который лечит сердце

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как и какие болезни лечит кардиолог, когда к нему обращаться

Из этой статьи вы узнаете, кто такой кардиолог, в каких случаях к нему обращаться. Какие обследования он может назначить. Какие болезни лечит этот врач.

Кардиолог – это врач широкого профиля, который занимается заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Эта специальность довольно обширна, поэтому в кардиологии выделяют и специалистов более узкого профиля:

  1. Аритмолог (врач по нарушениям сердечного ритма).
  2. Ангиолог (по сосудам).
  3. Кардиохирург (операции на сердце).
  4. Ангиохирург (операции на сосудах).
  5. Флеболог (врач по венам).
  6. Хирург-флеболог (операции на венах).

Когда обращаться к кардиологу

Идите к этому врачу, если вас беспокоят:

  • боли в сердце любого характера: ноющие, жгущие, колющие, частые, редкие, постоянные;
  • дискомфорт в грудной клетке;
  • повышенное или пониженное давление;
  • приступы головокружения;
  • отеки;
  • одышка;
  • ускоренное сердцебиение;
  • ощущение «перебоев» в работе сердца.

Это основные признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Однако проявляются они обычно тогда, когда болезнь уже требует серьезного и более длительного лечения и может привести к опасным осложнениям.

На ранних стадиях заболевания могут никак не давать о себе знать, поэтому посещайте кардиолога в профилактических целях хотя бы раз в 2 года. После 50 лет – раз в год. Если вы уже страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или ваша работа связана с высокой нагрузкой на сердце – раз в полгода.

Если вы живете в маленьком населенном пункте и у вас нет кардиолога, не экономьте на своем здоровье и ездите в районный или областной центр раз в 0,5–2 года, чтобы провести профилактическое обследование сердца.

Какие заболевания лечит кардиолог

Говоря в общих чертах, кардиолог диагностирует и лечит болезни, при которых нарушено кровообращение.

Что лечит кардиолог – список заболеваний:

  • Пороки сердца: дефекты межпредсердной и межжелудочковой перегородки, открытый артериальный проток, тетрада Фалло, комплекс Эйзенменгера.
  • Пороки сердечных клапанов: стеноз любого клапана (митрального, трехстворчатого, пульмонального, аортального), недостаточность любого клапана, пролапс клапана.
  • Атеросклероз. В зависимости от локализации, к лечению атеросклероза могут подключаться и другие врачи. К примеру, при атеросклерозе головного мозга понадобится помощь невролога.
  • Ишемическая болезнь сердца, стабильная и нестабильная стенокардия, ишемический кардиосклероз.
  • Инфаркт, постинфарктный кардиосклероз.
  • Хроническая сердечная недостаточность, острая сердечная недостаточность.
  • Воспаления сердца: эндокардит, миокардит, перикардит.
  • Аритмии и нарушения проводящей системы сердца: тахикардия (синусовая, пароксизмальная), брадикардия, трепетание предсердий, фибрилляция предсердий, трепетание и фибрилляция желудочков, синдром слабости синусового узла, атриовентрикулярная блокада, синоатриальная блокада, межпредсердная блокада, блокада ножки пучка Гиса, синдромы преждевременного возбуждения желудочков (WPW-синдром, CLC-синдром). Аритмии также может лечить аритмолог.
  • Гипертония, гипотония.
  • Аневризма (выпячивание) аорты и других артерий.
  • Стеноз (сужение) аорты, стеноз коронарных сосудов.
  • Кардиомиопатии: гипертрофическая, дилатационная. Гипертрофия левого желудочка.
  • Опухоли сердца.
  • Травмы сердца.
  • Тромбоз любых сосудов.
  • Воспалительные заболевания сосудов: васкулиты, флебиты. Также эти заболевания может лечить ангиолог, флеболог.
  • Иногда – варикозное расширение вен, но обычно этим занимается флеболог.

Методы диагностики сердечных и сосудистых заболеваний

В первую очередь врач соберет всю информацию о пациенте: какие симптомы его беспокоят сейчас, страдал ли он ранее сердечно-сосудистыми заболеваниями, как проводилось лечение, были ли операции на сердце, страдали ли прямые родственники сердечно-сосудистыми заболеваниями, есть ли у пациента хронические заболевания эндокринной системы, почек, сахарный диабет, заболевания крови, тяжелые инфекционные заболевания.

Далее он выполнит первичный осмотр. В него входят:

  • пальпация – прощупывание;
  • перкуссия – простукивание пальцами;
  • аускультация – выслушивание с помощью стетоскопа.

С помощью этих трех методов врач может определить расположение сердца, его приблизительные размеры, оценить сердечные тоны и шумы.

Также врач измерит артериальное давление с помощью тонометра и померяет частоту сердечных сокращений, нащупав на руке пульс.

Иногда на основе присутствующих симптомов и данных первичного осмотра уже можно поставить предварительный диагноз.

Для его подтверждения понадобятся инструментальные методы диагностики:

  • ЭКГ – регистрирует электрическую активность сердца и выражает ее в кардиограмме.
  • ЭхоКГ – УЗИ сердца. Позволяет вывести на экран изображение органа.
  • Стресс-ЭКГ – ЭКГ с воздействием на сердце физической или лекарственной нагрузки.
  • Стресс-ЭхоКГ – УЗИ сердца для оценки его реакции на физическую или медикаментозную нагрузку.
  • Холтеровское мониторирование – запись ЭКГ на протяжении суток с помощью маленького переносного устройства.
  • Суточное мониторирование артериального давления.
  • Фонокардиография – подробно регистрирует сердечные тоны и шумы.
  • Коронарография – исследование коронарных артерий для выявления их стенозов, атеросклероза. До сердца через бедренную артерию вводят катетер, пускают в коронарные артерии рентгенконтрастное вещество и проводят рентген-диагностику сосудов.
  • Ангиография – рентген-исследование любых сосудов с применением контрастного вещества.
  • Дуплексное сканирование сосудов – проводится с помощью УЗИ-аппарата. Нужно для выявления сосудистых заболеваний.
  • МРТ сердца.
  • КТ сердца.
  • ЧПЭКС – чреспищеводная электрокардиостимуляция – нужна для диагностики и лечения аритмий.

Как проводят эхокардиографию

Профилактический осмотр

Если вы посещаете кардиолога для профилактики, достаточно будет пройти первичный осмотр, измерение давления и пульса, ЭКГ и ЭхоКГ (УЗИ сердца). Это абсолютно безболезненные, быстрые и безопасные процедуры, которые не требуют никакой специальной подготовки.

Профилактическое посещение кардиолога от и до (первичный осмотр, ЭКГ, ЭхоКГ, их расшифровка и консультация врача по поводу дальнейших действий) займет не более 2–3 часов.

Какое лечение может назначить кардиолог

Он может выписать самые разнообразные медикаменты: как в таблетках, так и в уколах.

Также кардиолог может направить пациента на операцию, которую будет выполнять кардиохирург. Самые распространенные операции: шунтирование, стентирование, клапанное протезирование, пластика пороков.

На данный момент, в зависимости от заболевания и его степени тяжести, возможны несколько вариантов операций:

  1. Малоинвазивные – выполняются через катетер, который проводят до сердца от бедренной артерии.
  2. На открытом сердце (через разрез грудины).
  3. На открытом сердце с его остановкой и использованием аппарата искусственного кровообращения.

Советы кардиолога по поводу образа жизни

Каждый кардиолог может порекомендовать вам простые способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта:

  • Избавьтесь от вредных привычек: курения, алкоголизма, наркомании, регулярного употребления кофе и энергетических напитков.
  • Не испытывайте стресс. В этом вам поможет избегание конфликтных ситуаций. Для снятия стресса эффективны медитация, водные процедуры, массаж, контакт с животными: лошадьми, кошками, дельфинами, прогулки на свежем воздухе, своевременный прием седативных препаратов при необходимости.
  • Занимайтесь физкультурой. Физические нагрузки хотя бы 3 раза в неделю помогут вашему сердцу и сосудам быть в тонусе. Посещайте бассейн или фитнес-клуб, бегайте по утрам, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках, лыжах.
  • Отдыхайте. 8-часовой сон и работа не более 8 часов в сутки – залог здоровья сердечно-сосудистой системы.
  • Правильно питайтесь. Избегайте чрезмерного употребления соленых, жирных, острых продуктов. Разнообразьте свой рацион, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Ешьте больше фруктов, овощей, каш, злаков, орехов, рыбы. В качестве мяса выбирайте куриное филе, телятину, индейку, крольчатину.
  • Избавьтесь от лишнего веса, так как он – дополнительная нагрузка на сердце, которая заставляет его изнашиваться быстрее.

Индекс массы тела (ИМТ) – показатель, позволяющий оценить соотношение массы тела к росту. Как рассчитывается: масса (в килограммах) деленная на рост (в метрах) в квадрате

Немного статистики и интересные факты

Чтобы вы не пренебрегали посещением кардиолога, приведем вам статистические данные:

  1. 55 % всех смертей в России и 48 % всех смертей в Европе – от сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Ишемическая болезнь сердца (инфаркт – одна из ее форм) – самое распространенное заболевание, приводящее к летальному исходу. 15 % женщин и 16 % мужчин в Европе умирают именно от этой болезни.
  3. Инсульт, к которому приводят заболевания сердца и сосудов, занимает второе место среди причин смерти. От него умирают 17 % женщин и 11 % мужчин европейского региона.

А чтобы не заканчивать статью на такой грустной ноте, представляем вам несколько интересных фактов о кардиологии и о самом сердце:

  • Кардиология – древняя наука. О сердечно-сосудистой системе имели представление еще в Древнем Египте, о чем свидетельствует папирус Эберса, составленный в 7-м веке до нашей эры. Назван он в честь египтолога Г. Эберса, который в 1872 году нашел этот документ.
  • Первое описание сердца как мышечного органа принадлежит Гиппократу (составлено в 5-м веке до нашей эры). Однако до 17-го века нашей эры правильной считалась теория древнеримского врача Галена, который утверждал, что распространяет кровь по организму печень. В ней же, по его словам, кровь и формировалась.
  • Всем известный Леонардо да Винчи занимался и изучением сердца. У него есть рисунки, отображающие строение сердца и его клапаны.
  • Праотцом кардиологии можно считать Уильяма Гарвея, который в 1628 году открыл большой и малый круги кровообращения.
  • Сердце за всю человеческую жизнь сокращается около 3 миллиардов раз.
  • Если собрать все артерии, вены и капилляры человека в одну линию, то ее длина составит 200 тысяч км.
  • В медицине описаны случаи, когда человек обладал двумя сердцами. Одним из таких «счастливчиков» был итальянец Джузеппе де Най, живший в 19-м веке.

Лечение сердца и сосудов © 2016 | Карта сайта | Контакты | Политика по персональным данным | Пользовательское соглашение | При цитировании документа ссылка на сайт с указанием источника обязательна.

Источник: http://okardio.com/ostalnoe/kardiolog-397.html

Кардиолог

Кардиология, как отрасль медицины, занимается изучением строения и особенностей функционирования сердечно-сосудистой системы. Специалист в данной области, а именно, кардиолог, осуществляет диагностику, терапию и профилактику заболеваний сердца и сосудов. Эта ветка медицины с каждым годом становится все актуальнее, так как количество заболеваний растет, а от нормального функционирования сердечно-сосудистой системы зависит работа всего организма.

Что лечит кардиолог?

Кроме помощи людям в лечении патологий сосудов и сердца, кардиологи также занимаются разработкой и внедрением реабилитационных мер для пациентов, уже перенесших острую форму той или иной болезни.

В своей практике, врачи данной специальности чаще всего сталкиваются со следующими заболеваниями:

Порок сердца (приобретенный в течение жизни или имевшийся с рождения);

Ишемическое поражение сердца;

Сердечная недостаточность, вызванная различными причинами;

Стенокардия, которая развивается на фоне недостаточности кровоснабжения сердца;

Поражение сосудов и мышц сердца, возникшее на фоне воспаления того или иного его участка (кардиты);

Аритмии, среди которых: брадикардия, тахикардия, частичная блокада сердца;

Аневризмы аорты и других артерий;

Инфаркты и состояния им предшествующие;

Тромбозы и тромбофлебиты.

Это далеко не полный список патологий, которые находятся в компетенции кардиолога, однако они являются наиболее распространенными. Любая болезнь сердца или сосудов требует обязательной консультации у специалиста и грамотного лечения. Поэтому не стоит откладывать посещение кардиолога при наличии даже малейших сомнений относительно здоровья сердца и сосудов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Когда необходим приём кардиолога?

В большинстве развитых стран, посещение кардиолога входит в обязательный плановый осмотр, так как игнорирование этого доктора может закончиться довольно печально для действительно больного человека. Хотя большинство людей знает об этом факте, однако далеко не каждый спешит обратиться за консультацией к специалисту, даже если осведомлен об имеющихся проблемах с сосудами и сердцем. Между тем, кардиологи утверждают, что можно было бы ежегодно спасать до 200000 жизней, если бы каждый человек более ответственно относился к своему здоровью.

О необходимости посетить врача свидетельствуют следующие признаки:

Болезненные ощущения, локализующиеся в области сердца. Причем не имеет значения их интенсивность и периодичность возникновения.

Обмороки без объективных причин, либо предобморочные состояния.

Нарушения сердечного ритма, в частности, усиление сердцебиения на фоне ухудшения общего самочувствия.

Частые головокружения, повышенная потливость и необъяснимая слабость.

Быстрый набор массы тела.

Ревматоидные проявления, независимо от их типа, ревматизм.

Кроме вышеперечисленных проблем, поводом для того, чтобы заняться поисками специалиста по сосудам и сердцу является наличие сахарного диабета и повышенный уровень холестерина в крови (Читайте также: причины повышенного холестерина, что делать, как лечить?). Внимательнее к собственному здоровью нужно быть людям с отягощенной наследственностью. Особенно это касается тех, у кого от болезней сердца и сосудов страдают близкие родственники.

Не стоит думать, что кардиолог – врач исключительно для пожилых людей. Современный ритм жизни и обилие стрессовых ситуаций приводят к тому, что проблемы с сердечно-сосудистой системой возникают в молодом и даже юном возрасте. Поэтому большинство специалистов настоятельно рекомендуют начинать посещать кардиолога на регулярной основе по достижении 35-летнего возраста.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Источник: http://www.ayzdorov.ru/bolezni/vrachi/lechenie_kardiolog.php

Nmedicine.net

Кто такой Кардиолог?

Это врач, занимающийся патологиями сердца и сосудов: стенокардией, аритмией, атеросклерозом, инфарктом миокарда, а также их диагностикой, лечением и профилактикой возникновения.

Ради уточнения или подтверждения диагноза, кардиолог может направить пациента на дополнительные исследования, например, электрокардиографию, ангиографию, ультразвуковую эхокардиографию и другие.

Зачастую кардиолог проводит лечение с помощью лекарственных средств, но, при необходимости, врач может направить пациента и к кардиохирургу в хирургический стационар. В основном, в оперативном вмешательстве нуждаются люди, которым необходимо произвести аорто-коронарное шунтирование.

Что входит в компетенцию врача Кардиолога?

Кардиолог диагностирует все заболевания сердечно-сосудистой системы. Он является специалистом клинической медицины, который занимается профилактикой, лечением всех заболеваний сосудов и сердца, а также реабилитацией пациентов после перенесенного заболевания.

Какими заболеваниями занимается Кардиолог?

В компетенцию кардиолога входит лечение таких болезней:

  • Аритмия;
  • Атеросклероз;
  • Артериальные гипо- и гипертензия;
  • Вегато-сосудистые дистонии;
  • Гипертонический криз;
  • Дистрофия миокарда;
  • Инфаркт миокарда;
  • Ишемическая болезнь;
  • Кардиосклероз;
  • Кардилгия;
  • Недостаточность кровообращения;
  • Нейроциркуляторная дистония;
  • Перикардит;
  • Пороки сердца: врожденные и приобретенные;
  • Сердечная и сосудистая недостаточность;
  • Сосудистые кризы;
  • Стенокардия;
  • Эндокардит.

Какими органами занимается врач Кардиолог?

Основной орган, которому уделяет внимание кардиолог – сердце. Кроме сердца, он обследует и состояние сосудов, которые непосредственно связанны с сердцем.

Когда следует обращаться к Кардиологу?

Посетить больницу и записаться на прием к врачу следует, когда начинают беспокоить:

  • покалывания в области сердца;
  • ноющие боли, тяжесть и дискомфорт в левой груди, лопатке и руке;
  • резкая острая боль в области груди;
  • усиленное сердцебиение;
  • перебои в работе сердца;
  • отдышка при физической нагрузке;
  • отечность ног;
  • редкий пульс.

Когда и какие анализы нужно делать?

На анализы пациента направляет врач. Он же определяет, какие именно из них необходимо сдать. В этот перечень, зачастую, входят:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • аланин- и аспартатаминотрансфераза;
  • прямой и общий билирубин;
  • гамма-глютамилтрансфераза;
  • щелочная фотосфатаза;
  • глюкоза;
  • мочевина;
  • холестерин: общий, ЛПВП, с расчетом индекса атерогенности;
  • триглицериды;
  • неоптерин.

Какие основные виды диагностики обычно проводит Кардиолог?

Кардиолог, для определения и подтверждения диагноза, а также выбора лечения, имеет в своем распоряжении следующие методы обследования:

  • ЭКГ сердца;
  • Суточный мониторинг деятельности сердца;
  • Суточный мониторинг артериального давления;
  • ЭХО-кардиография;
  • Диагностика миокардиопатии;
  • Маркеры аутоиммунного разрушения миокарда;
  • Маркеры сердечно-сосудистых заболеваний (генетические);
  • Ангиография;
  • Кардиориск.

Советы врача Кардиолога

Чтобы сердце оставалось здоровым и выносливым, а сосуды – чистыми и эластичными долгое время, важно соблюдать основные рекомендации врача:

  • бросить курить;
  • не допускать повышения веса, соблюдая рациональное меню. Необходимо кушать нежирное мясо, рыбу, крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, масла растительного происхождения;
  • вести подвижный стиль жизни: в день необходимо проходить минимум 3 километра в быстром темпе;
  • следит за артериальным давлением;
  • регулярно проверяться количество холестерина и сахара в крови, особенно после достижения сорокалетнего возраста;
  • позволять себе бокал красного вина, но не чаще двух-трех раз в неделю;
  • отказаться от чрезмерного употребления горячительными напитками.

Повышенное артериальное давление признано основным фактором риска сердечных заболеваний. Как результат, могут возникать другие, сопутствующие заболевания прочих органов: почек, головного мозга, глаз и других.

Какое артериальное давление считается высоким?

Давление 140/90 или выше – это гипертензия, то есть систематически высокое давление. Если давление колеблется в пределах от 120/80 до 139/89, то такое состояние называется прегипертензивным. Это свидетельствует о том, что пока заболевание не развилось, но велики шансы, что это произойдет в будущем. Чтобы этого не случилось, перво-наперво, нужно внести изменения в свой стиль жизни.

Как можно предотвратить повышение артериального давления?

Дабы давление оставалось в пределах нормы, необходимо выполнять несколько простых рекомендаций:

  • поддерживать свой нормальный вес или снизить его, если масса тела избыточна;
  • увеличить количество физических нагрузок;
  • снизить количество соли в своем рационе;
  • избегать алкоголя;
  • питаться здоровой, полезной пищей.

Вышеизложенные рекомендации также эффективны и для лечения высокого давления, хотя придется употреблять и лекарства.

Какая связь между лишним весом и колебаниями артериального давления?

Вместе с увеличением массы тела растет и артериальное давление. К тому же, лишние килограммы значительно увеличивают шансы развития гипертензии по сравнению с людьми, следящими за собой. Не стоит думать, что это редкое явление или простое совпадение. статистика утверждает, что более половины взрослых жителей планеты имеют избыточный вес и столько же – страдают от гипертензии. Вступая в борьбу с ожирением, можно уменьшить риск повышения давления. Потеря даже 5 килограмм может послужить профилактикой высокого артериального давления.

Как можно снизить свой вес?

Для того, чтобы вес вернулся к норме необходимо сьедать меньше калорий, чем расходует организм. Логика проста и понятна: меньше потребляешь – меньше получаешь. Но не стоит выбирать самую жесткую диету, ведь в этом вопросе спешка не к чему. Самый оптимальный вариант здорового снижения веса – это потеря полкилограмма в неделю. Этого можно достигнуть, снизив дневной рацион на 500 калорий. Конечно, может показаться, что таким образом все затянется на долгое время, но так и должно быть. Все лишнее набирается не за одну неделю, поэтому и избавляться от него придется продолжительное время.

Лишний вес приносит вред не только сердцу и сосудам. Он разрушает суставы, меняет работу эндокринных желез, значительно увеличивает опасность онкологических заболеваний, приводит к бесплодию и несет еще немало негативных последствий. Обо всем этом нужно помнить, принимая решение похудеть.

Отказаться от переедания непросто, потому что постоянное желание есть – это зависимость. Одни едят, когда грустят, другие – когда счастливы, третьи – от скуки. Но ,как бы не было сложно ,важно принять решение и следовать ему, не взирая ни на что.

Сегодня интернет пестрит статьями о том, как похудеть. Но, очень часто, там описаны довольно жесткие методы, которые скорее вредят здоровью, нежели поддерживают его. Поэтому лучше придерживаться рекомендаций врачей, которые точно знают, как худеть правильно. Есть множество советов о правильном похудении.

Здесь приведены самые главные из них:

  • Покупая еду, обращайте внимание на уровень жира и количество калорий. Ясно, что чем меньше калорий поступает с пищей, тем больше веса удастся потерять. Низкое содержание жира в еде ведет к такому же эффекту, ведь он – прямой источник калорий. Больше всего жира содержится в масле, маргарине, растительном масле, жаренных продуктах, кожице домашней птицы, жирном мясе, цельном молоке, сладкой выпечке и фаст-фуде.
  • Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой и крахмалом. Чтобы отказ от жирной пищи не стал слишком болезненным, включите в ежедневное меню побольше фруктов, овощей, гороха, фасоли, цельных злаков, хлеба и риса. В них содержится гораздо меньше калорий, чем в жирной пище, зато клетчатки витаминов полным-полно.
  • Следите за размером порции. Только лишь правильные продукты не помогут сбросить ненужный вес, если кушать их в больших количествах. Ограничение порции прямопропорционально уменьшению калорий. Контролировать этот процесс помогут кухонные весы. Также уместной будет покупка тарелок маленького размера и нейтральных цветов: белые, черные или голубые. Это поможет сьедать меньше. Если чувство голода не покидает даже после трапезы – не спешите бежать за повторной порцией. Чувство насыщения приходит только через полчаса, поэтому в это время нужно отвлечься от мыслей о еде.
  • Заведите дневник питания: это может быть обычная тетрадь или приложение, загруженное в смартфон. Это поможет контролировать всю сьеденную еду, постепенно отказываться от перекусов, не забывать о завтраках и не перегружать себя вечером. Свои же записи сразу покажут все ошибки, допущенные в питании, и научат не повторять их.
  • Займитесь физкультурой. Это может быть все, что угодно: плаванье, теннис, фитнесс, танцы, бег или утренняя гимнастика. Пешие вечерние прогулки очень хорошо сказываются на сердечно-сосудистую систему и способствуют здоровому сну. После работы, вместо того, чтобы садится в трамвай или автобус, пройдитесь пешком. Процесс похудения сведется на нет, если постоянно ленится. Кроме пользы для сердца и сосудов, такой образ жизни приведет к внешним приятным изменениям.

Как можно уменьшить употребление соли?

Казалось бы, отказаться от соли не так и сложно, но, попробовав салат без нее, сразу хочется его выплюнуть. Обычно, принято солить всю пищу, именно поэтому так трудно отказаться от нее. Чтобы облегчить этот процесс не нужно сразу перестать использовать соль. Следует просто постепенно уменьшать ее количество.

Есть люди, которые не могут употреблять соль в таких количествах, как остальные. Например, пожилые и темнокожие люди более чувствительны к ее влиянию, нежели другие. Но любой человек, не относящийся к этим двум категориям, может быть чувствительными к натрию. Именно по этой причине не стоит налегать на слишком соленные продукты. Особенно это касается гипертоников. Их максимум – это 6 грамм в день, то есть чайная ложечка. Важно помнить, что эта цифра должна включать в себя всю соль, учитывая и ту, что уже входит в состав продуктов до их приготовления.

Чтобы выработать привычку нужен всего 21 день. Если все это время придерживаться некоторых правил, отказ от соли пройдет легче. Вот, что нужно делать:

  • читайте, какое количество соли в продукте еще в магазине, а не после того, как принесли покупки домой: так можно воздержаться от приобретения вредного продукта;
  • старайтесь покупать те продукты, на этикетках которых указано «низкое содержание соли», а еще лучше «без соли»;
  • покупайте свежие продукты или же замороженные вместо консервированных;
  • замените соль травами и приправами когда готовите, чтобы блюда не казались пресными;
  • готовьте каши и макароны самостоятельно, вместо того, чтобы покупать полуфабрикаты: в их составе уже есть соль, причем в немалом количестве;
  • возьмите за правило промывать все, что было законсервировано, даже тунец или скумбрию: так можно просто смыть лишнее.

Сколько алкоголя можно пить, если беспокоит повышенное артериальное давление?

Если пить много алкогольных напитков, рано или поздно, артериальное давление повысится и, вслед за этим, разовьется артериальная гипертензия. Поэтому, если уж алкоголь присутствует в вашей жизни, постарайтесь свести его количество к минимуму. Несколько бокалов вина в неделю – вполне приемлемая доза, особенно, если это будет красное сухое вино. Американские диетологи настаивают на том, что женщины и люди с маленьким весом должны ограничиваться одним бокалом.

Эта доза равняется:

  • 300 мл пива, вне зависимости от его вида;
  • 150 мл вина;
  • 45 мл виски.

Бытует мнение, что ежедневное употребление бокала красного вина хорошо сказывается на здоровье: нормализирует давление, препятствует атеросклерозу и продлевает жизнь. Нельзя отрицать положительного влияния этого напитка на общее состояние организма, но злоупотребление, к чему и введет ежедневное его употребление, организм разрушает. Болезни поджелудочной, печени, повышение риска развития рака, поражение мозга, алкогольный синдром у новорожденного ребенка и, наконец, вождение в нетрезвом виде со всеми последствиями – вот лишь малая доля результата такого «укрепления здоровья». Если уж возникло желание помочь организму справляться с ежедневным вредным влиянием современного мира – займитесь спортом.

Стоит ли принимать какие-либо пищевые добавки?

Сегодня пищевых добавок существует огромное количество. Среди них есть и те, которые помогают сердечно-сосудистой системе нормально работать.

К таким «сердечным» добавкам относятся:

  • Калий. При правильном питании организм итак получает нужное количество калия. Он содержится в овощах, фруктах, рыбе и молочных продуктах. Если же этих продуктов, по каким-то причинах, недостаточно в меню – придется раскошелиться на калий.
  • Кальций. Люди, недополучающие кальция, чаще страдают гипертензией, нежели остальные. Но спешить в аптеку за кальцием в таблетках не стоит, потому что не доказано, что это предотвратит развитие заболевания. Гораздо лучше получать этот ценный минерал из продуктов питания. Им богаты творог, молоко, йогурт и сыр. Стоит помнить о том, что все эти источники кальция должны быть обезжиренными. Во-первых, это предотвратит набор лишнего веса. Во-вторых, в обезжиренных продуктах из молока содержится больше кальция, нежели в тех, где содержание жира повышено.
  • Магний. Недостача его ведет к повышению давления, но и переизбыток неблагоприятно влияет на здоровье. «Передозировка» этим микроэлементом вызывает сонливость, а также ведет к остеопорозу и брадикардии. Чтобы уровень магния был в нужных пределах, достаточно употреблять зеленые овощи, семечки, орехи и бобовые.
  • Рыбий жир. Этим словосочетанием бабушки пугают детей с раннего детства. Этот элемент называется омега-3-жирная кислота и действительно является полезным для человеческого организма. Подвох заключается в том, что пользу он приносит лишь в том случае, когда, когда поступает натуральным путем – из рыбы. Его достаточно в жирной рыбе, например, лососе. Употребляя эту рыбу раз в неделю, гораздо проще удерживать свое артериальное давление в пределах нормы. Важно знать, что рыбий жир, приобретенный в капсулах, может вызывать побочные эффекты. Кроме того, такие капсулы несут в себе много жира и калорий.

Стоит ли ограничить употребление кофеина в борьбе с артериальной гипертензией?

Кофеин способен вызвать повышение давления, но только на короткий промежуток времени. Потом все вернется на первоначальный уровень. Если нет аллергии на кофеин, не возникает дискомфорт от таких кратковременных скачков давления, то отказываться от кофеина не обязательно. Он содержится в кофе, чае и некоторых сладких газированных напитках. Стоит отметить, что кофеин способен вызывать привыкание точно так же, как никотин. Люди, которые попали в число кофеин-зависимых, не могут начать день без чашки кофе. Они неспособны работать, заниматься хозяйством, учится, если не заварят чашечку кофе. Поэтому лучше не злоупотреблять этим напитком, да и остальными, содержащими кофеин.

Какими препаратами лечат повышение артериального давления?

Если болезнь уже развилась, вышеперечисленные методы профилактики и изменение образа жизни не смогут вылечить ее. Они лишь помогут в борьбе с гипертензией, а основное лечение будет осуществляться за счет препаратов, которые выпишет врач. Как правило, одного лекарства недостаточно, поэтому придется употреблять разные таблетки.

Лекарственные препараты, которые понижают давление, делятся на такие группы:

  • Диуретики: Альдактон, Зараксолин, Талитон, Демадекс, Эндурон, Бумекс, Микрокс, Лазикс, Диурил, Дирениум, Инспра, Миадамор, Гидродиурил, Лозол, Микрозид.
  • Альфа-блокаторы: Катапрес, Хитрин, Тенекс, Кардура, Хлорпрес, Минипресс.
  • Бета-блокаторы: Зебета, Индерал, Блокадрен, Трандат, Корег, Иннопран, Леватол, Нормодин, Топрол, Коргард, Лопрессор, Сектрал, Керлон, Тенормин, Пиндолол.
  • Вазодилятаторы: Лонитен, Гидралазин.
  • Ингибиторы АПФ: Зестрил, Униваск, Моноприл, Лотенсин, Алтак, Аккуприл, Асеон, Каптотен, Мавик, Принивил, Вазотек.
  • Блокаторы каналов кальция: Верелан, Сулар, Норваск, Динацирк, Прокардиа, Кардизем, Калан СР, Адалат ЦЦ, Карден, Ковера, Дилакор, Изоптин, Плендил, Тиазак.

Важно помнить, что все рекомендации врача необходимо исправно выполнять. Если кардиолог приписал пить таблетки ежедневно – так и следует поступать. Не стоит принимать лекарство только когда станет плохо, или когда получается. Только точный график приема препаратов в сочетании с правильным образом жизни и рациональным питанием приведет к успеху в борьбе с артериальной гипертензией.

Источник: http://nmedicine.net/kardiolog/

Ссылка на основную публикацию