Почему болит плечо когда поднимаешь руку

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль в плече при подъеме руки вверх

Когда у людей начинает болеть плечо при поднятии руки, это указывает на определенные нарушения или заболевания. Нередко причина в воспалении сустава, который считается одним из самых сложных в человеческом теле.

Вообще плечи способны переносить сравнительно высокие нагрузки, но рано или поздно это приведет к какому-нибудь нарушению. Функционирование сустава нарушится и начнет развиваться какая-либо болезнь. Почему болит плечо и тяжело поднимать руку, мы рассмотрим на конкретных примерах.

Позвоночная грыжа

При болях в момент поднятия руки вверх перед собой или в сторону дело в воспалительной реакции. Если дополнительно возникает боль в шее, вероятно причина в поражении грыжей межпозвоночных дисков. Болезненность сопровождается онемением рук и скованностью движений.

Разрушение позвоночных дисков приводит к нарушению их гибкости, а также они начинают разрастаться. В результате этого сужается просвет и происходит сдавливание нервных окончаний. В пораженной зоне возникает отечность, приводящая к еще большему защемлению нерва, особенно при подъеме руки. Также иногда болит плечо и трудно поднять руку при хондрозе.

Деформация манжетки

Когда болит плечо у ребенка или взрослого при поднятии руки вверх, это иногда указывает на деформацию вращающей манжетки. Такое случается, если рука будет долго в неестественном положении. Обычно боли возникают лишь на второй или третий день. В этой ситуации лучше обратиться к доктору, который определит степень мышечного напряжения и пропишет подходящее лечение. Опытному врачу достаточно провести пальпацию для подтверждения деформации или разрыва ротаторной манжетки плеча.

Тендинит и бурсит

Тендинитом называется процесс воспаления сухожилий, а при бурсите поражается бурса (маленькая полость в суставе между костями и сухожилием). Иногда данные заболевания приводят к повреждению манжеты, о котором было сказано выше.

Бурсит и тендинит возникают обычно после травм и в результате износа местных тканей. Например, нарушения развиваются у людей, вынужденных постоянно поднимать тяжести или заниматься тяжелыми видами спорта (бросок копья или мяча).

Воспаление может начаться даже на фоне несущественных повреждений в результате невысоких нагрузок. В этом случае сначала плечо слегка болит, когда вы поднимаете руку вверх, но постепенно ситуация обостряется и воспаление усиливается. Какие мази при бурсите используются, мы рассказывали.

Патология предполагает болезненную скованность мускулатуры, находящейся в области плечевого пояса. Встречается болезнь нечасто и всегда развивается медленно, а в некоторых случаях бессимптомно. Постепенно возникает ограниченность движения, боли в области дельтовидной мышцы, позже становится трудно поднять руку вверх из-за боли в плече, а также ее не удается отвести в сторону или завести за голову. Если не начать лечение, пациент не сможет даже поднести чашку ко рту. Для диагностики и лечения капсулита нужно обратиться к врачу.

Вывих плеча

Когда при подъеме руки болит плечо, самой простой и очевидной причиной может стать вывих плеча. Распознать его нетрудно, но иногда возникает рецидивирующий вывих. Он приводит к болям у молодых людей или спортсменов. Повреждение не всегда обнаруживают и поздно обращаются к докторам. При этом боль постепенно нарастает и сустав начинает выпадать из коробки даже при несущественных манипуляциях конечностью. Похожие симптомы даёт ушиб плеча, как отличить вывих от ушиба плеча, определит врач.

Синдром плечелопаточного периартрита

Его также называют синдромом замерзшего плеча. При патологии диапазон подвижности плечевого сустава сужается и он начинает болеть при поднятии руки вверх или отведении в сторону. Мягкие ткани вокруг сустава уплотняются и отекают, а также утрачивают эластичность.

Спустя время даже незначительная подвижность конечности приводит к болям, а состояние начинает планомерно ухудшаться. С этим синдромом становится трудно управлять машиной, одеваться и даже спать. Обычно нарушение одолевает людей после сорока лет, причем женщины страдают от него чаще. Точные причины плечелопаточного периартрита неизвестны, но существуют факторы риска:

  • сахарный диабет;
  • травмы или операции на сустав;
  • гипертиреоз.

Когда ехать к врачу?

Доктор вас осмотрит и задаст вопросы о выявленных симптомах. Для подтверждения диагноза он наверняка направит вас на магнитно-резонансную томографию или рентгенографию. Дополнительно иногда требуется анализ крови на сахар, при помощи которого врачу проще обнаружить первопричины развития болезни. Например, плечелопаточному периартриту может поспособствовать сахарный диабет.

Как вы понимаете, лечение болей в плечах при поднятии руки в каждом случае индивидуальное, поэтому описать его в пределах одной статьи невозможно. Каждое заболевание или нарушение требует определенного комплекса терапии с применением соответствующих медикаментозных препаратов или процедур.

Источник: http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/bol-v-pleche-pri-podeme-ruki-vverh.html

Не могу поднять правую руку боль в плече

Больно поднять руку

Дискомфорт в плече, когда больно поднять руку происходит в большинстве случаев по причине плечелопаточного периартрита и повреждения шейно-грудного отдела позвоночника. Это 80% всех случаев. Артроз плечевых суставов. самый любимый диагноз терапевтов, занимает до 10% случаев. Оставшиеся проценты делят между собой сосудистые нарушения, скованность шейных мышц, заболевания внутренних органов.

Плечелопаточный периартрит является воспалением сухожилий плеча и капсулы плечевого сустава, при этом сустав и хрящ не повреждаются, чем это заболевание и отличается от артрита.

Причины того, что больно поднять руку

Плечелопаточный периартрит возникает обычно вследствие травмы, удара по плечу, повышенной физической нагрузки. Это может быть падение в гололед или же просто импровизированный армреслинг или физическая работа для нетренированного человека.

Другими словами непривычные повышенные нагрузки без тренировок. Поскольку на развитие воспаления может уйти до семи дней, пострадавшие могут и забыть о произошедших физических нагружениях или травмах.

Другими причинами периартрита и того, что больно поднять руку. могут быть последствия инфаркта миокарда (левое плечо),операции по удалению молочной железы, болезни печени (правое плечо), заболевания шейного отдела позвоночника.

Существуют легкие, терпимые формы плечелопаточного периартрита, легко поддающиеся лечению, но нелеченный периартрит быстро трансформируетсяв острый плечелопаточный периартрит, особенно в случае дополнительной травмы или перегрузки больного органа.

Лечение заболеваний плечевого сустава

К счастью, плечелопаточный периартрит хорошо поддается терапии, но лечение желательно начинать в ранней стадии с определения причины заболевания (удар, смещение, кровообращение, печень и т.д.), чтобы в первую очередь устранить причину.

Лечение именно сухожилий плеча начинают с нестероидных противовоспалительных препаратов, это диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мелоксикам, целебрекс, нимулиди имподобные. При легкой форме заболеванияих дествия может хватить для излечения.

Прекрасный эффект достигается компрессами с димексидом или бишофитом, хороша и лазеротерапия.

Терапия и профилактика

Действенным является и лечение медицинскими пиявками (гирудотерапия). Достаточно и шести сеансов.

Надежно избавляет от недуга и постизометрическая релаксация, для излечения необходимодо пятнадцати сеансов.

Одним из лучших методов излчения являются специальные упражнения, способствующие восстановлению подвижности капсулы плечевого сустава.Достаточно такого месячного курса ежедневных упражнений.

Список этих упражнений довольно велик, его можно найти в Интернете, но основные движения примерно совпадают с упражнениями утренней гимеастики, с тем отличием, делать их нужно, чувствуя организм и не допуская резких движений.

Самые интересные новости

Что делать если болит сустав правой руки?

Врачи нередко называют плечевой сустав самым интересным по строению суставом. Его функции также поражают, ведь мало кто из нас догадывается о его важности. А зря, ведь именно плечевой сустав очень подвержен травмированию и неосторожному обращению, подвержен всевозможным отёкам, разрывам сухожилий и мышц, которые его окружают.

Тем не менее плечевой сустав очень стойкий и терпит такое обращение настолько долго, насколько это возможно. Но приходит время и даже самый прочный и надежный механизм разваливается и нуждается в лечении. Именно это и случается с нашим плечевым суставом.

Какие же боли бывают в плечевом суставе?

Если правое плечо болит в верхнем отделе, то с большой вероятностью можно сказать, что проблемы могут быть с шеей. Такую боль вы почувствуете всей рукой, она будет распространяться по всей руке, включая область шеи. В отдельных случаях вы почувствуете онемение. При обращении к врачу у вас могут обнаружить межпозвонковую грыжу.

С течением времени позвонки могут утратить свою эластичность, плохо проворачиваться, расстояние между ними становится меньше. В результате этого они зажимают некоторые нервные окончания и вы чувствуете боль. Часто боль сопровождается отёком.

Медики выделяют даже заболевание капсулит. Это состояние, когда мышцы плеч сковываются, и вы чувствуете сильную боль. Чтоб диагностировать у себя такое состояние, знайте, что при нём у вас будут болеть плечи при вращении рукой. При лечении такого заболевания они применяют специальные упражнения.

Следующей причиной может быть повреждение манжетки плеча, которая отвечает за вращение. Она появляется после выполнения непривычных человеку действий. Например если вы никогда не занимались спортом, а однажды решили подтянуться, то обязательно на следующий день вы почувствуете боль в плечевом суставе правой, а то и обеих рук.

Правая рука очень подвержена травмам, так как большинство людей правши и делают множество дел именно этой рукой. Следовательно, травмы неизбежны.

Заболевания, вызывающие боль в плечевом суставе

  1. Тендинит бицепса(мышцы внутренней стороны плеча) – сильная боль в плечевом суставе правой и левой рук;
  2. Воспаление сухожилий плеча. В случае с правой рукой это острая боль в правой руке при любом движении. Возникает при чрезмерных нагрузках, чаще у спортсменов;
  3. Бурсит – ноющая боль. Как и воспаление сухожилий часто бывает у спортсменов при сильных нагружках на мыщцы и плечевой сустав. Вследствие вы можете получить отек в месте травмы;
  4. Если правая рука болит при поднятии, то причина может быть в солях кальция, которые откладываются с возрастом. Они откладываются под лопаткой и ключицей. Это называют «синдром столкновения», боль появляется резко и случайно. Выявляют причину при рентгеновском исследовании;
  5. Боли часто зависят от повреждений, смещений, разрывов сухожилий. Это можно назвать травмами вследствие неосторожного обращения с правой рукой;
  6. Травмы плечевого сустава также бывают у молодых людей и спортсменов, у них возможны вывихи.

Если вы спортсмен

Вероятность растяжки плеча возникает при жиме штанги лёжа и жиме штанги из-за головы. Боль ноющая, навязчивая. Более того, правая рука может болеть и от надрыва хрящевого кольца. Бодибилдеры нередко страдают и-за болей, ведь для них важнее накачать красивое тело, а не проследить за руками. При лечении медики запрещают нагрузки на месяц.

Чем могут быть вызваны боли:

  1. Импигментный синдром;
  2. Разрушение сухожилия;
  3. Застой кальция в предплечье;
  4. Воспаление плеча;
  5. Патология, связанная с нервными окончаниями;
  6. Грыжи межпозвонковых дисков;
  7. Артрит;
  8. Артроз.

ВНИМАНИЕ! Также боль в право руке может быть признаком инфаркта миокарда. Ведь при нём вы будете чувствовать боль в любой части тела. Если кто-то из ваших родственников жалуется на такую боль в сопровождении с болью в спине, то лучше немедленно вызвать врача.

Резкая боль в правой руке

Причин резкой боли в правой руке имеется множество. Среди них:

  1. Гиподинамия. Для избежания её требуется просто чаще двигаться, чтоб ваши плечи были в тонусе и нагрузки не заставляли их приходить в шоковое состояние;
  2. Сильные нагрузки. Обратной стороной гиподинамии является гипердинамия. Здесь вам стоит просто помнить принцип меры и не переусердствовать с нагрузками, дабы не сделать хуже;
  3. Нарушение осанки. Именно по этой причине с детства бабушка и мама заставляли нас не сутулиться, ведь с возрастом такое нарушение приводит к резким паталогическим болям, которые лечатся только путём операции;
  4. Проблемы с обменом веществ. Как бы странно это ни звучало, но неправильное питание также является причиной болей. Остатки еды или непереваренные полезные вещества могут откладываться и застаиваться в суставах. Например, часто можно встретить застои соли.

Как избежать болей в суставах

  1. Спите на мягкой невысокой подушке либо вообще без неё. Врачи рекомендуют более естественное положение тела во время сна. Иначе вы столкнетесь со смещением позвонков;
  2. Носите сумку на левом и правом плече, иначе вы можете получить смещение плеча вниз и невыносимых болей в плечах;
  3. Не сутультесь. Сутулость приводит к необратимым процессам в росте костей и хрящей;
  4. Не делайте резких движений головой;
  5. Следите за тем, чтоб вашу шею не продуло холодным воздухом;
  6. Если вы женщина, то поменьше ходите на шпильках и каблуках выше 5 сантиметров.

Гимнастика для профилактики болей

ИП: Лежа на спине, ладони вдоль тела.

Лежать спокойно, переворачивать ладони вверх и вниз в течение 5 минут.

ИП: Лежа на спине, ладони вдоль тела.

Отвести руки в две разные стороны, руку, которая болит(правую), лучше положить на пол. Сделайте вдох и выдох.

ИП: Лежа на спине, ладони вдоль тела.

Поднимать руки вверх и опускать вниз.

ИП: Лежа на боку, руки вдоль тела.

Поднимите руку и заведите за голову. Вдохните и вернитесь в исходное положение. Повторите.

Лягте на бок, в котором нет боли. После этого больную руку поднимите и вращайте ей со стороны в сторону в течение 4 минут.

Есть несколько этапов в лечении.

  1. Приложить лёд к больной поверхности;
  2. Ввести препараты, если разрешит врач;
  3. Не двигать рукой или иммобилизировать её;
  4. Находитесь в удобном положении и не создавайте лишней активности;
  5. Лечение сложное, поэтому следуйте всем указаниям врача;
  6. По возможности сделайте специальную зарядку, она поможет разогнать кровь по сосудам.

Похожие материалы:

Боль в плече,

почему болит плечо, причина боли в плечах

Чаще всего боли в плече бывают нерезкими, ломящими или ноющими. Но иногда боли в плечах бывают настолько сильными, что сопоставимы с зубной болью – они лишают человека сна и покоя. И почти всегда воспринимаются заболевшим как катастрофа.

Тем не менее, справиться с болью в плече или плечах, какой бы сильной она не была, в подавляющем большинстве случаев не слишком сложно. Надо лишь поставить верный диагноз и назначить правильное лечение плечевого сустава.

У врачей, плохо разбирающихся в болезнях плечевого сустава, на этот вопрос обычно есть только 2 варианта ответа. При любых жалобах пациента на боль в плечах эти врачи скажут, что болит из-за шеи , либо поставят диагноз артроз плечевых суставов .

На самом деле артроз плечевых суставов встречается довольно редко — на долю артроза приходится всего около 5-7 % от общего числа всех случаев боли в плечах.

Может ли плечо болеть из-за шеи? Да, может. Но это тоже не самая частая причина боли в плечах.

Самая частая причина боли в плечевом суставе – широко распространенное заболевание, которое называется плечелопаточный периартрит. На его долю приходится более 50 % от всех случаев плечевой боли.

Второе место – действительно боль из-за шеи , то есть повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с прострелом в руку или в плечо. Около 30 % случаев плечевой боли.

Артроз плечевого сустава, как мы выяснили – это около 5-7 % случаев боли в плечах.

Еще примерно 5-7 % приходится на долю артритов, протекающих с воспалением плечевого сустава. Например, плечо часто болит или воспаляется при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, ревматизме, псориатическом артрите, ревматической полимиалгии.

И несколько процентов людей страдает от боли в плечах. возникшим по другим причинам: из-за сосудистых нарушений, скованности шейных мышц, заболеваний печени.

Острая боль в плече

Внимание! Неожиданно возникшая острая боль в левом плече, начавшаяся буквально в секунду на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом сердечного приступа! Покажитесь кардиологу!

Неожиданно начавшаяся острая боль в правом плече, тоже возникшая на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом приступа желчнокаменной болезни!

Боль в плече, которая длится дольше нескольких дней: причины

Ниже я коротко расскажу об отличительных особенностях тех заболеваний плеча, которые занимают несколько верхних строчек нашего рейтинга и встречаются достаточно часто.

1. Плечелопаточный периартрит

Это заболевание обычно начинается после неудачного движения рукой, после сна в неудобном положении, или после перегрузки руки непривычной физической работой.

При плечелопаточном периартрите может заболеть одно плечо – правое или левое. Но нередко бывает, что воспаляются сразу оба плеча.

Главный симптом плечелопаточного периартрита — значительное ограничение некоторых движений в руке.

Например, рука плохо вращается вокруг своей оси по часовой стрелке или против нее, трудно заводится за спину и плохо поднимается через сторону вверх. При попытке таких движений могут возникать очень резкие боли в плече.

Иногда подвижность руки при периартрите снижается настолько, что болеющий человек совсем не может завести руку за спину, не может приподнять руку, причесаться или попасть рукой в рукав рубашки или куртки.

Боли в плече при плечелопаточном периартрите может быть нерезкой, ноющей. Но часто боли бывают очень сильными. Они могут возникать даже в ночное время, а при самых тяжелых формах периартрита боль в плече именно ночью становится совсем нестерпимой.

2. Боль в плече, вызванная повреждением или грыжей шейного отдела позвоночника

Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из шеи простреливает редко. Вторая рука либо не болит вовсе, либо болит слабее и в других участках.

При этом больную руку часто простреливает не только в плечо, но и по всей ее длине — до самых кончиков пальцев.

Боль в плече при простреле из шеи может быть довольно сильной. Причем у одних людей пострадавшая рука болит днем, при движении. А у других болит ночью, среди сна.

Ключевая особенность прострела. в отличие от плечелопаточного периартрита или артроза плеча, в данном случае почти всегда сохраняется нормальная подвижность руки. Лишь иногда немного уменьшается возможность поднять больную руку над головой и полностью вытянуть ее вверх.

3. Артроз плечевых суставов

Болеют артрозом в основном люди в возрасте старше 45 лет. Чаще болеют мужчины, много лет проработавшие на тяжелой физической работе: строители, слесари, кузнецы. А еще — профессиональные спортсмены: тяжелоатлеты, теннисисты, толкатели ядра и т.д.

Болевые ощущения при артрозе плечевых суставов обычно совсем слабые, вполне терпимые. И возникают эти боли только при движении.

При движении в артрозном суставе слышен хруст. Подвижность плечевых суставов при артрозе снижена, но не сильно.

Внешний вид больных плечевых суставов при артрозе практически не изменяется. Общее состояние больных и температура тела остаются в норме.

Подробнее об артрозе плечевых суставов материал готовится.

4. Воспаление плечевых суставов при артритах

Из всех артритов воспаление плечевых суставов чаще всего развивается при болезни Бехтерева и ревматоидном артрите, реже при суставном ревматизме и псориатическом артрите, совсем редко – при подагре.

Отличительная особенность воспаления плечевых суставов при артрите. обычно сначала воспаляются какие-то другие суставы. Например, колени или стопы, или пальцы рук или ног. И только потом заболевают плечи.

С плечевых суставов артрит начинается довольно редко – хотя иногда все же бывает и такое.

Болевые ощущения в плечах при артритах сильнее всего проявляются в покое, глубокой ночью или под утро, зато стихают после полудня и к вечеру. При движении или после легкой разминки такие болевые ощущения чаще всего заметно уменьшаются.

Подвижность плечевых суставов при артритах почти всегда снижена в утренние часы, но к полудню, особенно после легкой разминки, объем движений в плечах может полностью восстановиться (за исключением случаев застарелого артрита).

Общее состояние больных артритами часто бывает неудовлетворительным — у заболевшего может повышаться температура, появиться слабость, ознобы, ломота в теле.

Все статьи доктора Евдокименко

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник: http://www.evdokimenko.ru/

Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко

Источники: http://womantip.net/bolno-podnyat-ruku/, http://systavi.ru/ruki/bolit-sustav-pravojj-ruki.html, http://www.evdokimenko.ru/boli-v-pleche.html

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Черника форте при сахарном диабете

Начиная каждую статью о далее.

Себорейный дерматит на лице и шее

Высыпания на лице: далее.

Аллергический дерматит на ногах у детей

Лечение и симптомы дерматита на ногах Факторов, далее.

Популярные статьи

Новые статьи

Здоровое питание для восстановления волос

Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически

Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается

Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие

Восстановление волос в салоне до и после

Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.

Источник: http://sovetydljazdorovja.ru/bol-v-ruke/ne-mogu-podnjat-pravuju-ruku-bol-v-pleche.html

Почему болит плечо при поднятии руки

Причины боли в плече могут быть различны и рентгеновский снимок плечевой области подтвердит их наличие. Но если на снимках все в порядке, а болит плечо при поднятии руки, то можно заподозрить изменения в шейных позвонках. Может виноват подвывих шейного позвонка, приведший к сжатию нервного корешка и появлению боли, а также артерий, снабжающих плечевой пояс кровью и вызывающие дополнительные симптомы.

Если невозможно поднять руку и болит плечо, то стоит сначала обследовать плечевые мышцы и связки. Если никаких изменений в них не обнаружено, то дело может быть в позвоночнике, и это второе, на что стоит обратить внимание.

  • поднятии руки в сторону
  • отведении поднятой руки назад
  • при попытке завести руку за спину
  • вращательных движениях плечом или рукой
  • в состоянии покоя боли нет

Подобные симптомы «говорят», что проблемы находятся в шейном отделе позвоночника, а не в области плеча (например, артрите). Характерно именно то, что возникает боль в плече при поднятии руки, а при её опущенном положении плечо не беспокоит.

Дело совсем плохо, если появляются симптомы указывающие на нарушение трофики, то есть недостаточности питания (кровоснабжения), обусловленное нарушением обмена веществ.

Выраженные периферические осложнения:

  • отечность кисти
  • сероватый или синеватый оттенок кожи больной руки
  • слабость в руке
  • рука стала меньше в размерах

Такие явления возникают при сосудистых нарушениях, но специалист по кровеносным сосудам вам не поможет, поскольку не устранит причины вызвавшие дистрофические процессы.

Что такое плечелопаточный периартрит

Данное заболевание носит такое название и характеризуется воспалением надостной мышцы и капсулы сустава, болью в плечевом суставе, лопатке и руке. Боли в плече беспокоят даже в состоянии покоя, в основном болит плечо при поднятии руки, а при её покое боль уменьшается.

  • Тугоподвижность сустава
  • Полное лишение двигательных функций руки

Причины болевого синдрома

  • Физическое повреждение сухожилия мышцы плеча
  • Хроническая микротравматизация околосуставной ткани
  • Нарушение иннервации плечелопаточных тканей
  • Нарушение питания тканей плеча и руки
  • Накопление остаточных продуктов обмена в тканях

Если травмы плеча не было, а ваш возраст около 40 лет и выше, то вполне можно заподозрить, что боли в плече вызваны остеохондрозом шейного отдела. Дистрофические изменения в шейных позвонках часто достигают выраженности к 40 годам, а у молодых людей боли в плече практически не встречаются.

Неудачное движение рукой или длительное напряжение плечевого пояса, поднятие тяжестей рывком – это пусковой механизм для развития плечелопаточного периартрита, при котором болит плечо при поднятии руки, невозможно даже застегнуть пуговицы или поднять ложку при еде без боли.

Почему болит плечо по ночам

Часто боли в плече по ночам усиливаются, особенно, если человек лежит на больной руке. Это связано с ухудшением кровообращения в положении лежа. Венозный отток крови ночью без двигательной активности ухудшается, приводя к застойным явлениям в тканях.

Дистрофические изменения в сухожилиях, уменьшение секреции суставной жидкости, являющейся смазкой для сустава, вызывают усиление трения между суставными поверхностями, что приводит к боли. Если человек не обращает внимание и продолжает двигать больной рукой, то боли в плече усиливаются, усиливается и воспаление.

Что делать дальше?

Обеспечьте руке полный покой. Для этого её необходимо подвязать так, как это делают при наложении гипса. Согните руку под прямым углом и сделайте фиксирующую повязку. Локоть при этом должен находиться в области бока (напротив подмышки), а не впереди, в области грудной клетки. Повязку необходимо соблюдать не менее недели, снимая её только в случае крайней необходимости. Желательно такое положение обеспечить руке и ночью, не снимать повязку во время сна, прибинтовать руку к груди.

Можно принять обезболивающие препараты, особенно перед сном.

Восстановление двигательной функции руки возможно, когда боль отступит. Упражнение на растяжение: лечь на здоровый бок и поднять здоровой рукой больную за запястье, завести её за голову и выполнить сопротивление – руки движутся напротив друг другу, преодолевая сопротивление.

Как правило, маятникообразные движения опущенной руки, не вызывают боли. Когда болит плечо не поднимается рука в сторону, вызывая усиление болевых ощущений, а в положении руки вниз болей нет ни в руке, ни в плече. Поэтому полезно разрабатывать плечевой пояс используя такую тактику: покачивания рук и плеч вперед-назад. Они способствуют усилению кровообращения в пораженной области и восстановлению тканей.

Плечо болеть при поднятии руки не должно. Если боль ещё сохраняется, значит вы не готовы, ещё рано восстанавливать функции руки. Упражнения делают на будущее, для профилактики, поскольку плечелопаточный периартрит имеет склонность отступать и самопроизвольно возобновляться. Постоянная гимнастика плечевой области способствует восстановлению её полноценного функционирования.

При любых вопросах по поводу лечения нужно обратиться к врачу-вертебрологу или ортопеду.

Эффективными методами лечения является мануальная терапия и физиолечение. Необходимо восстановить кровообращение в плече и устранить причины, вызвавшие его нарушение.

Источник: http://pozvonochki.ru/pochemu-bolit-plecho-pri-podnyatii-ruki/

Ссылка на основную публикацию