Эффективное средство при боли в шее

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боли в шее лечение в домашних условиях

Что делать если болит шея и плечи -методы лечения

Чаще всего шея болит из-за долгого нахождения в какой-то позиции. У меня было так, что я болтал со знакомым, пока ехал в автобусе полчаса, а потом с трудом смог вернуть шею в нормальное положение. У болей в плечах такая-же первопричина.

Но помимо неудобных положений, плечевые боли могут быть вызваны воспалением сухожилий -тендинитом, а также воспалением суставной сумки -бурситом. Еще, почему эти две боли связывают в одну линию, является тот факт, что плечо может болеть отраженной болью. То есть, болеть может шея, но отдавать боль будет в плечо. Помимо этого, болеть плечи и шея могут из-за артритов, из-за каких-то травм.

Идти ли ко врачу?

Если боли устойчиво держатся больше четырех дней, то стоит показаться врачу. Если вы падали или чем-то травмировали себя, то это нужно также сообщить доктору на приеме. Также требует уточнения, появилась ли боль после травмы сразу, или пришла со временем.

Также посетить врача нужно и в том случае, если из-за боли вы не можете поднимать руки или вращать шеей. Особенно внимательным следует быть, если боль в шее идет вместе с головной болью. Это может быть симптомом сложнейшего заболевания -менингита!

Лечение боли в шее и плечах теплом

Тепло в случае болей в шее и плечах показано. Оно снижает боль, улучшает подвижность суставов, способствует расслаблению мышечной ткани. Подойдет для прогревания как обычная электрогрелка, так и бутылка с горячей водой. Можно и просто в баньке попариться или под теплым душем постоять.

Можно сделать горячий компресс для шеи. Возьмите полотенце, промочите его в горячую, но не обжигающую, воду, а затем отожмите и приложите к затылочной части шеи. Также расправьте полотенце так, чтобы оно заходило и на плечи. Сверху, на влажное полотенце, накиньте сухое. Держите такой компресс около 10 минут.

Еще можно воспользоваться феном для сушки волос. Включите его на терпимый режим и обдувайте шеи и плечи потоком горячего сухого тепла. Продолжительность процедуры тоже где-то 10 минут.

Надавливания и массирования шеи и плеч

Снять болевые ощущения в плечах и шее поможет точечный массаж очагов боли. Надавливайте кончиком указательного пальца на участок с болью. Делайте так около трех минут. Неприятные ощущения после такого массажа проходят.

Вообще, любой массаж шеи и плеч благоприятно отражается на их самочувствии. Можно сделать такой массаж самостоятельно, либо попросить кого-то из домашних вам помочь. Для лучшего скольжения по коже, нанесите на нее массажный крем или простой крем для рук.

Использование разогревающей мази с капсаицином

Весьма эффективно применение мазей, в составе которых присутствует капсаицин, вещество, получаемое из жгучего перца. Наносите такую мазь четыре раза в день -курс лечения месяц. Это позволит устранить даже хронические боли в шее и плечевом поясе.

Другие мои материалы по теме

Я публиковал очень информативный материал по гимнастике для больной шеи и плечей -http://zoj.org.ru/chtobyi-sheya-plechi-i-nogi-ne-boleli-menyaem-pozu/

В статье также рассмотрены причины болей, а также даны советы по профилактике проблем с шейно-плечевым отделом.

Запись опубликована в рубрике Суставы. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Миозит (воспаление мышц)

Лечение миозита

  • Максимальное ограничение в движениях, особенно если причиной недуга является профессиональная деятельность, соблюдение физического и психического покоя. Исключение из рациона жирной, жареной и острой еды, любых спиртных напитков.
  • Антибактериальная терапия применяется при диагностировании инфекции бактериальной этиологии. При обнаружении гнойной формы производится вскрытие гнойника и обработка раны антисептиками.
  • Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Кеторол) помогают снизить воспаление и уменьшить боль.
  • Снижению боли и устранению мышечного спазма способствует нанесение согревающих гелей и мазей, таких как Финалгон, Апизартрон. Можно приложить сухое тепло к больному месту. Для этого используют грелку с разогретой солью или обычный шерстяной платок.
  • Физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж поражённого места являются довольно эффективными методами при лечении миозитов. После того как боль уходит, желательно заняться лечебной физкультурой.

Профилактика

Чтобы предотвратить миозит, следует избегать всевозможных травм, сквозняков, переохлаждений, добросовестно лечить простудные заболевания и не затягивать с этим, не переносить болезни на ногах.

  • Тупая ноющая боль в поражённой мышце, которая нарастает во время движений;
  • Мышечная слабость;
  • Часто краснеет кожа и возникает отёк в больном месте – это признаки воспаления;
  • При гнойной форме боли резкие, локальные, нередко появляются симптомы интоксикации организма (вялость, озноб, высокая температура), можно обнаружить узелки в мышечных волокнах.
  • Шейный миозит характеризуется ноющей болью, которая переходит на затылок, плечо, область между лопатками.
  • Поясничный миозит по симптоматике очень схож с радикулитом, при пальпации обнаруживаются уплотнения, ощущается боль.
  • перенесённые инфекционные заболевания (ОРВИ, ангина);
  • паразиты в организме (токсоплазмоз, трихинеллёз);
  • эндокринные и аутоиммунные патологии;
  • постоянное напряжение одной и той же группы мышц, обычно связанное с профессиональной деятельностью (пианисты, машинисты);
  • мышечное перенапряжение, переохлаждение, травмы;
  • результатом внутримышечных инъекций, во время которых не соблюдались санитарные условия, может стать гнойный миозит.

Лечение народными средствами

Как быстро в домашних условиях снять глубокий спазм шеи

Это моя не первая статья про связь ВСД и шеи. Мы уделяли много внимания проблемам в шее и даже учились делать упражнения для неё, но всё же я решил уделить ей ещё немного времени и написать пост о том: «Как быстро в домашних условиях снять глубокий спазм шеи».

Если случилась так, что после долгой работы за компьютером или после другой статической нагрузки на шею появился глубокий спазм её мышц, нужно срочно принимать меры, но для начала ещё раз повторюсь и объясню, что же это такое: «глубокий спазм мышц шеи».

Наша шея не рассчитана на долгие статические нагрузки, которые возникают в следствии изменения её центра тяжести. Для поддержания головы приходится включаться всем мышцам шеи, в том числе и глубоким. Но если наружные мышцы шеи легко расслабляются после смены положения тела и небольшого отдыха, то глубоко расположенные мышцы шеи могут быть в постоянном напряжении, что в свою очередь вызывает сдавливание сосудов, а значит и вызывают: головные боли, мурашки в глазах, покачивание при ходьбе, ухудшение памяти и прочий букет неприятных последствий. Не могу не отметить ещё и то, что причиной любого спазма, в том числе и мышц в шее может послужить стресс, сильная, а в основном длительная эмоциональна нагрузка. Обратите внимание на то, как напряжены мышцы плеч и шеи на то, как мы сильно горбимся и приподнимаем плечи при подавленном настроении или страхе.

Из всего вышесказанного можно разделить глубокий спазм шеи на три вида:

При первом случае делаем упор на частую смену положения головы, массаж, а во втором случае ещё включаем и психологический аспект.

Прежде, чем ставить себе какой-либо диагноз, советую пройти МРТ. Возможно у вас нарушен венозный отток в связи с анатомическими, а обычно врождёнными особенностями шеи и сосудов. Наиболее частым диагнозом бывает: Гипоплазия (недоразвитость) позвоночной артерии.

Основные приёмы в домашних условиях для снятия глубоких спазм мышц шеи:

  • Как только почувствовали напряжение или боль в шее, первым делом следует изменить положение тела, сместить центр тяжести головы, выпрямиться и проследить за осанкой.
  • Мне очень помогают круговые движения плечами: сначала вперёд, а потом назад. Делаем движения по максимальной амплитуде, так, чтобы в плечах и шее появилась приятная усталость. Иногда даже такого детского упражнения хватает для того, чтобы снять спазм, головную боль или боль в шее.
  • Вторым по счёту, но не менее эффективным действием является аппликация шейно-воротниковой зоны аппликаторами Ляпко или на худой конец аппликаторами Кузнецова. Лежим на иголках и терпим боль от них до тех пор, пока боль от иголок не пропадёт. Спазм от действия аппликаторов снимается в 70 случаев из 100.
  • Снимаем спазм с помощью разогрева мышц задней стороны шеи. Прекрасно подойдёт грелка, полторашка с горячей водой (обмотайте её полотенцем чтобы не обжечься), а ещё лучше подойдёт разогревающий крем. Ни в коем случае не греем шею спереди, особенно в районе щитовидной железы. Снимается не только спазм, но и расширяются сосуды, а значит пропадает головная боль и проясняется голова.
  • Контрастный массаж шейно-воротниковой зоны сильной струёй воды из душа. Ощущения при этом очень приятные, словно в голове начинают бегать приятные мурашки, голова проясняется.
  • Массируем большие пальцы ног и рук. Массируем энергичными движениями пальцев с лёгкими надавливаниями в болезненных участках пальцев. Массируем пальцы целиком с обеих сторон стоп и ладони, захватывая участки ладони и стопы. Массируем ушные раковины, начиная от мочки уха к верху.
  • Если нечего из вышесказанного не помогло, то делаем самомассаж и зарядку про которые можно прочитать и даже посмотреть в предыдущих моих постах.

Если у вас спазм от хронической эмоциональной нагрузки:

То ещё кроме написанного выше применяйте всевозможные психологические, аутогенные и прочие тренировки, рассчитанные на прощение (в том числе и себя), поднятие самооценки, внутреннего духа и энергии в целом. Если вы верующий человек, то исповедуйтесь, если нет – выговоритесь с близким человеком, сходите к психологу или напишите мне – чего-нибудь подберём.

Так как цель этого поста показать незатейливые приёмы для снятия спазмов в шее самому и в домашних условиях, то этим пока и ограничимся.

Каждый из вышесказанных приёмов способен по отдельности снять спазм, ну, а все они в комплексе должны помочь в 90% случаев.

ВСД – это не болезнь, это нарушение и рецепт здесь один:

  • Правильный режим дня
  • Разумный спорт (зарядка, разминка ….)
  • Здоровая пища
  • Хобби и прочие занятия, которые разжигают интерес к жизни
  • Свежий воздух
  • Здоровое общение
  • Стоп вредным привычкам
  • Позитив во всём
  • Читать мой блог

Источники: http://zoj.org.ru/chto-delat-esli-bolit-sheya-i-plechi-metodyi-lecheniya/, http://medic.ymka.ru/miozit_vospalenie_mishc.php, http://plett.ru/spazm_sheya/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Эфирное масло для роста волос самый эффективный

Эфирные масла для роста волос. Маски для волос далее.

Лечение близорукости народными методами

Лечение близорукости народными средствами В далее.

Целебные свойства вишни и черешни

Целебные свойства вишни Вишня положительно влияет на далее.

Наперстянка лечебные свойства и противопоказания

Полезные и лечебные свойства наперстянки далее.

Полынь горькая лечебные свойства и противопоказания отзывы

Полынь горькая: лечебные свойства и противопоказания, отзывы Названий у горькой далее.

Черные точки в глазах причины и лечение

Летающие мушки Очень часто далее.

Популярные статьи

Недержание мочи у мужчин причины и лечение

Недержание мочи у мужчин Около 6,5% мужчин младше 65 лет страдает недержанием мочи. Чаще всего это состояние встречается при аденоме предстательной.

Признаки пиелонефрита у женщин и его лечение

Симптомы и лечение пиелонефрита у женщин Есть заболевания, которым чаще подвержены женщины. Одно из распространенных – пиелонефрит, возникновение которого провоцируют болезнетворные микробы.

Какую прививку делают в годик

Могу написать про старшего ребёнка. Манту ровно в год, на проверке ККП. Ну и какая я.

Источник: http://dobroezdorove.ru/lechenie-v-domashnih-uslovijah/boli-v-shee-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html

Как быстро снять боль при шейном остеохондрозе?

Именно такой вопрос задаётся пациентами, страдающими от разрушительного процесса в межпозвонковых дисках, чаще всего. Они ищут любые методы, которые смогут быстро облегчить зачастую совершенно невыносимые ощущения от шейного остеохондроза не только в верхнем отделе позвоночника, но и голове (затылочной и височной частях), кадыке, нижней челюсти, плечевом поясе и руках. Каждый, кто испытывал эти мучительные ощущения, называемые в народе мышечным спазмом или шейной мигренью, прекрасно знает, что если их своевременно не снять, то качество жизни человека, страдающего от остеохондроза верхнего отдела позвоночного столба, существенно понизится. Такая перспектива связана с тем, что боли, локализующиеся в этой части туловища, не только не дают заниматься привычными делами, но и не позволяют думать ни о чём, кроме того, что сделать и какие лечебные мероприятия предпринять самостоятельно, до посещения врача, чтобы они прошли. Что же можно предпринять в экстренном порядке для ликвидации мучительной симптоматики, чтобы продержаться до приезда врача, который подберёт соответствующее лечение шейного остеохондроза? Специалисты рекомендуют следующие действия:

  • Снять или значительно уменьшить острую боль при шейном остеохондрозе поможет тепловая процедура, так как благодаря ней улучшается кровообращение, что и способствует снижению неприятных ощущений. Для проведения её рекомендуется укутать шею шарфом или приложить к ней тёплую грелку. Такая процедура хотя и не снимет болевой синдром полностью, но значительно улучшит состояние мучающегося от негативной симптоматики остеохондроза человека;
  • Можно самостоятельно изготовить ватно-марлевую повязку наподобие воротника Шанца, продающегося в аптеке. Она будет фиксировать нижнюю челюсть и подбородок, что снимает нагрузку на шейный отдел и неприятные ощущения пропадут;
  • Снять боль, спровоцированную приступом остеохондроза, можно и с помощью согревающей мази, например Финалгона.

Если заболевание только начинает развиваться, довольно хорошо убирают его тяжёлые проявления и обычный Аспирин, содержащий ацетилсалициловую кислоту или Бутадион. Их можно принимать без назначения врача, однако не стоит забывать о том, что их бесконтрольный прием может спровоцировать аллергию или желудочные расстройства. Но все перечисленные меры снятия боли при шейном остеохондрозе являются временными. Без соответствующего лечения, подобранного специалистом, с болезнью не справиться. Поэтому при первой же возможности необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое исследование, а затем неукоснительно следовать назначенному им курсу лечения.

Обезболивающие при остеохондрозе шейного отдела

Тяжелый период развития патологии пациенты обычно проводят в стационаре, где под контролем специалиста эффективно снимаются все негативнее проявления недуга. Нередко задаются вопросы о том, что делают врачи для облегчения состояния пациента, и как именно проводятся лечебные мероприятия в больничных условиях. Терапия острой формы шейного остеохондроза преследует 2 цели: во-первых, в кратчайшие сроки снять болевой синдром, а во-вторых, восстановить нормальное функционирование шейного отдела позвоночника. Для выполнения этого применяется целый комплекс лечебных мероприятий, от использования сильнодействующих медикаментов до выполнения массажных и акупунктурных процедур, физиотерапии и ЛФК. Но основное внимание в самые первые дни при рецидиве шейного остеохондроза уделяется лечению медикаментозными препаратами, которые эффективно снимают все негативные проявления недуга. В число применяемых во время этого недуга обезболивающих лекарственных средств, способных убрать тяжёлую симптоматику болезни, входят пероральные, предназначенные для внутреннего приёма, медикаменты — капсулы, таблетки, порошки, средства для наружного применения – мази, гели, пластыри и парентеральные лекарства, вводимые пациентам при помощи инъекций.

Разница между пероральными и парентеральными обезболивающими заключается во времени действия. Если обезболивающие таблетки начинают оказывать влияние только через 40 мин — 1,5 часа, то средство, введенное инъекцией, снимает неприятные проявления остеохондроза шейного отдела уже спустя 10-15 мин. Но у перорального способа терапии имеются и значительные преимущества. Во-первых, эффект от их применения бывает чаще всего более длительным, а во-вторых, курс лечения шейного остеохондроза снимающими боль медикаментами, назначенными специалистом, не возбраняется проходить в домашних условиях. Симптоматическое, в короткие сроки провоцирующее ослабление негативных проявлений, лечение этой патологии межпозвонковых дисков, проводится препаратами, относящимися к нескольким группам:

  • Миоспазмолитики (Диклофенак, Сирдалуд, Пироксикам, Мидокалм, Ибупрофен). Эта группа предназначена для снятия с хрящевой ткани шейных позвонков воспалительного процесса и облегчения благодаря этому мучительных болезненных ощущений, спровоцированных остеохондрозом, развившимся в верхнем отделе позвоночника;
  • Применяются в лечебных целях и лекарства, содержащие в своём составе ацетилсалициловую кислоту, такие как Парацетамол, Цитрамон и Аскофен;
  • Обширный эффект снятия болевого синдрома имеют и такие обезболивающие таблетки, всегда назначаемые для лечения шейного остеохондроза, как Найз, Кетанов, Индометацин.

Упражнения для снятия боли при шейном остеохондрозе

После того, как проявление приступа недуга уменьшились, лечебные мероприятия, направленные на облегчение состояния пациента, продолжаются в домашних условиях. Основным терапевтическим этапом является продолжение курса медикаментозной терапии, назначенной специалистом, но пить при шейном остеохондрозе таблетки, снимающие боль, рекомендуется в сопровождении массажных процедур и специальной гимнастики, эффективно убирающей тяжёлую симптоматику. Все рекомендуемые для обезболивания упражнения очень простые, и выполнять их можно в любом месте, как дома, так и на прогулке или работе:

  • Ладонь правой (левой) руки надавливает на соответствующую щёку, а голова при этом оказывает сопротивление;
  • Сплетённые ладошки помещаются на затылок и начинают давящее движение на эту область. Голова же в это время должна оказывать сопротивление рукам;
  • Быстро снимает боль при шейном остеохондрозе и такое упражнение. На лоб ложатся ладони со сплетёнными пальцами. Они также должны оказывать давление на голову, а она сопротивляться таким действиям;
  • Наклонять голову вперёд, оказывая давление на сжатые в кулаки руки, размещённые под подбородком одна под другой.

Для эффективного снятия головных болей, спровоцированных остеохондрозом шеи, рекомендуется совершать аккуратные массажные движения в височных областях. Этот простой гимнастический комплекс, который рекомендуется выполнять несколько раз в день одновременно с приёмом медикаментозных препаратов, способен очень быстро не только значительно уменьшить, но и полностью снять острые боли, спровоцированные шейным остеохондрозом.

Интересные материалы по этой теме!

Артроз – хроническое заболевание суставов, при котором возникают дегенеративно-дистрофические изменения, провоцирующие разрушение хрящевой.

Артроз – опасное заболевание, характеризующееся дегенеративно-деструктивными изменениями. Оно имеет ряд хорошо узнаваемых .

Артроз – сложное хроническое заболевание, при котором в суставах формируются дегенеративно-дистрофические изменения. Они.

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Источник: http://kostoprav.guru/osteohondroz/vidy/sheynyy/lechenie-2/snyat-bol

Как снять боль в шее и пояснице при остеохондрозе?

Как снять боль в шее при остеохондрозе? Над этим вопросом часто задумываются те, кто знаком с заболеванием не понаслышке и регулярно страдает от сильных болезненных ощущений. Боли при остеохондрозе могут проявляться не только в шейном отделе, но и в затылке, пояснице и даже в руках. Иногда это становится практически невыносимым, поэтому важно знать, как облегчить подобные состояния, если нет возможности обратиться к врачу в ближайшее время.

Средства традиционной медицины

Боль в руке при остеохондрозе и неприятные ощущения, отдающиеся в затылок, — частые спутники поражения шейного отдела позвоночника. В этом случае необходимо воздействовать на источник. Чтобы снять боль при остеохондрозе в шее, можно воспользоваться средствами местного действия. К ним относятся мази, кремы, гели. Препараты наносятся на пораженные части несколько раз в день массажными движениями. Лекарственные средства наружного применения делятся на 3 группы:

  1. 1 Противовоспалительные — уменьшают боль и снимают воспаление. К этой группе принадлежат Вольтарен, Найз, Фастум гель.
  2. 2 Местнораздражающие — усиливают кровоснабжение больного участка, согревают его и тем самым уменьшают болезненные ощущения. К таким препаратам относятся Капсикам, Финалгон.
  3. 3 Комбинированные — совмещают в себе обезболивающий противовоспалительный эффект, улучшают кровоток пораженного участка и способствуют восстановлению хрящевой ткани (Долобене).

Снять боли при остеохондрозе шеи или поясничного отдела могут также таблетки и уколы. Различают несколько групп таких средств в зависимости от действующего вещества. Они могут быть на основе:

  • диклофенака (Наклофен, Ортофен);
  • парацетамола (Панадол, Эффералган);
  • ибупрофена (Нурофен);
  • нимесулида (Нимесил, Нимулид, Найз);
  • мелоксикама (Мовалис, Артрозан);
  • кеторолака (Кеторол, Кетанов).

Стоит понимать, что все эти препараты, независимо от того, применяются они местно или внутрь, имеют противопоказания. Перед использованием любого из них желательно проконсультироваться с врачом. Если нет такой возможности, строго соблюдайте инструкцию, не допускайте передозировки или неправильного приема средств.

Действенный способ борьбы с болями, вызванными остеохондрозом, — физиотерапия. Наиболее часто используется магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия и парафинолечение. Как правило, физиопроцедуры являются частью комплексной терапии, направленной на избавление от болезненных ощущений в шее, пояснице и других участках спины.

Альтернативные методы избавления от недуга

Что делать, если при остеохондрозе болит шея, а принимать медикаменты противопоказано?

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и восстановить подвижность шеи, можно воспользоваться растираниями.

Для этого применяют водку или медицинский спирт, разбавленный водой, а также Меновазин. Легкими массажными движениями разотрите шею, нанеся на пораженный участок одно из этих средств. Положительный эффект достигается в этом случае еще и за счет самомассажа. Этот способ устранения боли эффективен также при остеохондрозе поясничного отдела.

При болях в спине и шее рекомендуется принимать теплые ванны длительностью не более 15 минут. Температура воды должна быть при этом около 37°С. Можно добавлять в ванну морскую соль. Такие процедуры помогают снять спазмы, расслабить напряженные мышцы и принести облегчение ноющей шее и спине. Немаловажно при остеохондрозе заниматься лечебной физкультурой, ходить на иглоукалывание, массаж.

Стоит отметить, что все приведенные способы облегчения боли дают лишь временный результат. Боль в руке, затылке, шее, пояснице и других отделах позвоночника будет повторяться до тех пор, пока не устранится главная причина. Поэтому при остеохондрозе необходимо пройти обследование и строго следовать всем предписаниям лечащего врача, который обязательно назначит соответствующее лечение.

Источник: http://lecheniegryzhi.ru/kak-snyat-bol-v-shee-pri-osteoxondroze/

Ссылка на основную публикацию