Что может болеть по бокам шеи

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болит шея по бокам что это

Боли по бокам шеи

Хронические заболевания: нет

Добрый день! На протяжении последних трех месяцев тянущие, колющие боли по бокам шеи (слева более выражены). Ощущение, что тянут за уши, тянет/покалывает в углах нижней челюсти (при надавливании углы челюсти также побаливают), ощущение удушья. Проведены исследования: МРТ шейного отдела — ОСХ, спондиллоартроз, ЛОР — без патологий, Эндокринолог — без патологий, общий анализ крови — в норме, УЗИ сосудов шеи- без патологий, УЗИ мягких тканей шеи — без патологий, УЗИ слюнных желез — без патологий. Дважды была у разных неврологов: первый отправил делать гимнастику, аппликатор Ляпко, финайс-гел. Второй — прописал дарсонваль шейно-воротниковой зоны, НПВС внутримышечно. Не помогло ничего, в том числе массаж, мануальный терапевт. Подскажите плиз — это таки неврология? И что еще можно предпринять, чтобы убрать негативные симптомы? Учитывая наличие УЗИ мягких тканей, стоит ли делать КТ органов шеи?

Теги: боль по бокам шеи, тянущая боль на шее по бокам, боль в шее по бокам

Похожие и рекомендуемые вопросы

Церембральная В апреле были соревнования по каратэ. Попали ногой по шее. После это.

Шейный остеохондроз? 7 лет назад у меня начались приступы тревоги и головокружения.

Болит поясница и левый бок У меня появились тянущие боли в области пояснице и левом.

Подозрение на шейный остеохондроз Меня беспокоит боль в шее (преимущественно ночью.

Ощущение стягивания лица Последние дни стала ощущать сдавливание как в тески то верхнюю.

Боли в горле Помогите пожалуйста с консультацией. ситация такова. 2 месяца назад.

Боли по бокам горла Хочу проконсультироваться у Вас по такому вопросу. Примерно 2.

Больше недели болит голова за ухом У меня уже больше недели болит голова, боль на.

Сильные боли в правом боку У меня такая проблема: некоторое время назад начали беспокоить.

Шум в ушах Мне 34 года. В прошлом году заметила, что на смену погоды, дождь или понижение.

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .

Также не забывайте благодарить врачей.

Припухлость в области шеи: слева, справа, спереди и сзади #8212; выбор врача

Возникновение припухлости в области шеи обычно пугает больного, так как многие связывают подобные симптомы с онкологическими заболеваниями. Действительно, возникновение опухоли может свидетельствовать о раке, но подобные случаи никак нельзя назвать частыми. Поэтому вместо того, чтобы пугаться и теряться в догадках, лучше сразу обращаться к врачу.

Почему возникают припухлости в области шеи?

Самая частая и широко распространённая причина возникновения припухлостей #8212; увеличение лимфоузлов. В этом процессе нет ничего необычного #8212; он возникает при бактериальных и вирусных инфекциях, когда поражены оказываются верхние дыхательные пути. Увеличение лимфоузлов наблюдается во время гриппа, ангины, сезонных простуд, и, более того, является одним из признаков протекания этих заболеваний.

Как правило, подобные припухлости возникают справа или слева на шее. а также с двух сторон одновременно, и не приносят больному особого дискомфорта. Тем не менее, если опухоль не спадает в течении двух-трёх недель, сопровождается повышенной температурой тела, это является уже достаточным поводом для повторного обращения к врачу. Появление подобных припухлостей в паху и подмышками могут свидетельствовать о начальной стадии лейкоза, а также является симптомом туберкулёза и лимфаденита.

Припухлости на любом участке шеи могут возникать как следствие аллергии. Для устранения таких опухолей обычно достаточно изъять аллерген и пройти короткий курс лечения антигистаминными средствами.

Самый тяжёлый случай возникновение отёков шеи аллергического происхождения #8212; так называемый отёк Квинке. Довольно большая припухлость образуется, как правило, спереди, в считанные минуты, мешает глотать и дышать и требует немедленных действий. Если не обратиться к врачу, отёк может достичь настолько больших размеров, что помешает поступлению воздуха в организм. Чтобы избежать летального исхода и прочих тяжёлых последствий, при возникновении отёка Квинке следует немедленно вызывать скорую помощь.

Припухлости слева и справа на шее

Если припухлости по бокам шеи вызваны не простудным заболеванием, сопровождающимся воспалением лимфоузлов, возникает возможность предположить опухоль. Если возникшая слева или справа припухлость локализируется у основания шеи, над ключицей, это может быть лимфангиома #8212; доброкачественная опухоль лимфатического узла. Её легко диагностировать ещё на этапе пальпации #8212; опухоль можно на время выдавить, нажав пальцем, она мягкая, податливая, не очень болезненная. В случае с лимфангиомой назначают рентгенотерапию, часто дело заканчивается оперативным удалением опухоли. Тем не менее, подобные заболевания заставляют чаще обследоваться у онколога. В злокачественную опухоль лимфангиома не перерастает.

Если припухлость по бокам шеи твёрдая, но при этом безболезненная, она, как правило, свидетельствует о заболеваниях верхних дыхательных путей. Подобные припухлости возникают у астматиков, во время обострения хронических заболеваний #8212; таких, как ангина, туберкулёз и бронхит. Припухлости по бокам шеи часто возникают как аллергическая реакция на компоненты лекарств.

Припухлости спереди и сзади шеи

На задней части шеи, на участке от затылка до седьмого позвонка, часто формируются мелкие доброкачественные опухоли из жировых тканей и эпителия. Первые называются липомами и в самом начале своего формирования выглядят как нечто среднее между родинкой и бородавкой. Тем не менее, такая маленькая и на первый взгляд незаметная доброкачественная опухоль может расти и даже начать мешать нормальной жизни. Липомы достаточно просто удаляются в современных косметологических кабинетах и в клиниках.

В верхнем шейном отделе иногда образуются достаточно плотные, часто болезненные доброкачественные опухоли #8212; невриномы. Их легко обнаружить при нажатии на шею чуть ниже затылка. Они мешают спать, низко наклонять голову, болят при надавливании. Чтобы диагностировать невриному и исключить злокачественную опухоль (неврогенную саркому) необходимо делать биопсию. Удаляют невриному только оперативным путём.

Припухлости на шее спереди чаще всего связывают с заболеваниями щитовидной железы.

Обычно щитовидка увеличивается во время инфекционных заболеваний, чаще всего простуд, из-за неправильного питания, дефицита в организме железа, йода и, как следствие, падении уровня гемоглобина.

Чаще всего подобные признаки наблюдаются у детей. Увеличение щитовидной железы так или иначе связано с нарушениями работы эндокринной системы. Чтобы исключить диабет и ряд других заболеваний, следует обратиться к врачу. Распознать нарушения щитовидки достаточно легко #8212; в обычном состоянии железа практически не прощупывается.

Припухлости по всей шее

Небольшие опухоли, вздутия и бугры, возникающие по всей шее, могут указывать как на воспаление лимфоузлов, аллергию, так и на ряд других заболеваний. Чаще всего подобные припухлости возникают во время инфекционного мононуклеоза, они же являются признаком кори. Воспаление дёсен, отиты и прочие воспалительные процессы в непосредственной близости от шеи могут дать подобный эффект.

К какому врачу обращаться при припухлости на шее?

Чтобы правильно распознать заболевание, исключить злокачественную опухоль и своевременно принять меры по лечению или удалению опухоли, с любыми припухлостями на шее следует обращаться к специалисту. Только осмотр и консультация врача (терапевта и эндокринолога) могут дать гарантию успешного лечения и быстрого выздоровления.

Болят мышцы шеи

К сожалению, в современном мире, почти каждый третий взрослый человек жалуется на боли в области шеи. Это связано со многими процессами – неблагоприятным состоянием окружающей среды, неправильным образом жизни, либо с наследственными и хроническими заболеваниями. Строение шеи таково, что она очень уязвима для болезней и травм. За сутки человек может совершать до 500 различных движений головой, конечно же, это не проходит бесследно для хрупких шейных позвонков.

Почему болят передние и задние мыщцы шеи? Причины могут быть различны – защемление нервов, спазм мышц шеи, остеохандроз, артирит и многие другие. Проблема возникает, если девушка застудила мышцы головы и шеи.

Однако, часто лечение не нужно и большинство болезней можно избежать, если постоянно тренировать и укреплять мышцы шеи.

Укрепление мышц шеи

Укреплять мышцы совсем несложно. Кто-то уже делает по утрам наклоны назад и вперед, кто-то вращает головой, кого-то привлекает гимнастика для мышц шеи. Уже неплохо. Однако, есть целый комплекс упражнений, который поможет вам сохранить здоровье шеи и спины на долгие годы.

Для того, чтобы укрепить мышцы, которые находятся на передней поверхности шеи, необходимо выполнять упражнения, лежа на спине.

Первое упражнение. Максимально тянемся подбородком к груди, а макушкой к потолку. Тянуть шею нужно очень аккуратно и осторожно, постоянно держать тонус.

Второе. Поднимаем голову и тянемся правым ухом к противоположному боку, левым ухом – к правому боку. Делать это упражнение надо еще аккуратнее, чем предыдущее, чувствуя каждую мышцу, которая тянется во время нагрузок.

Третье упражнение. Приветственное упражнение, в котором нужно поднять голову и произвести несколько неглубоких киваний. Кивая, необходимо слегка поворачивать голову сначала вправо, а потом влево. Таким образом, на весь поворот головы, придется порядка 15-20 киваний. Представьте, как будто вы попали на светский раут, всюду делают фото, а вы идете по длинному коридору. По дороге вам встречается масса знакомых и вы их всех приветствуете неглубокими кивками.

Четвертое упражнение. Немного приподнимете голову и, не меняя положение, сглотните слюну 4-5 раз. Надо заметить, что такое упражнение не только укрепляет мышцы шеи, но и эффективно лечит от храпа.

Пятое. Немного приподняв голову от пола, необходимо сделать несколько мягких поворотов в стороны. После этого нужно сделать наклоны в стороны. Тянитесь ухом к плечу.

Шестое. Поверните голову на левую сторону и правым ухом потянитесь к левому боку. Если вы правильно делаете упражнение, то ощутите натяжение у противоположного уха. Не перегружайте шею, у этого упражнения очень маленькая амплитуда.

Для того, чтобы укрепить мышцы задней поверхности шеи, необходимо проделать те же упражнения, перевернувшись на живот.

Как расслабить мышцы шеи

Однако, не всех проблем с шейным отделом позвоночника можно избежать, просто укрепляя мышцы. У некоторых людей боли возникают из-за спазма. Причем, спазм – это не быстротечный процесс. В некоторых случаях, он длится годами и вызывает блокады мышечных межпозвоночных дисков. Причиной такого явления может быть как неловкий резкий поворот, переохлаждение, неудачная поза во сне, сутулая осанка, так и систематическое неправильное положение при работе за компьютером.

В случае спазма, мышцы сдавливают волокна нервов, кровеносные сосуды и позвонки. Таким образом, нарушается питание, как в тканях мышцы, так и во внутренних органах. При этом, происходит накопление молочной кислоты, которая в высоких концентрациях способна вызвать неприятные болевые ощущения, тянет мышцы шеи и неприятно сводит мышцы шеи. Чтобы этого избежать, необходимо расслаблять мышцы шеи. Сразу следует отметить тот факт, что наилучшее расслабление шеи достигается при общем расслаблении всего организма и мозговой деятельности. Невозможно по-настоящему расслабить шею, если вы решаете сложную задачу или у вас напряжены мышцы рук или ног.

Первый вариант расслабления – тепло. Прекрасно подойдут горячая ванна или сауна. Помимо расслабления мышц шеи, такие приятные процедуры обязательно снимут излишнюю усталость. А если добавить на кожу капельку ароматических масел, то процесс расслабления мышц шеи поднимет вам настроение и улучшит общее самочувствие.

Второй вариант. Массаж или самомассаж. Попросите партнера помассировать вам затекшие мышцы шеи. Помимо долгожданного эффекта расслабления, вы еще получите настоящее наслаждение от заботы и нежности близкого вам человека.

Третий вариант. Попробуйте плавно растянуть мышцы спины. Изначально мышечные волокна находятся в сокращенном состоянии. Это защитная реакция организма, благодаря которой шея защищена от излишних повреждений и раздражений. Если плавно растянуть волокна, то можно расслабить и шею.

Благодаря всем вышеуказанным процедурам происходит не только тренировка мышц, но и улучшение кровообращения. Таким образом, молочная кислота быстро вымывается из мышечных клеток.

Очень эффективным является так называемое упражнение барона Мюнхаузена. Представьте, что вы вдруг попали в топкое болото и вам непременно нужно из него выбираться. Сядьте ровно, возьмите себя за волосы и потяните голову вверх, плечи при этом должны опускаться вниз. По ходу действий, вы будете ощущать как растягиваются не только мышцы шеи, но и расслабляется весь позвоночник.

Упражнения для мышц шеи

Однако, помимо укрепления и расслабления воротниковой зоны, многих женщин очень волнует вопрос о том, чтобы мышцы лица и глубокие мыщцы шеи сохранили молодость и красоту. Для того, чтобы кожа была красива и подтянута, существует целый комплекс специальных упражнений. Как накачать мышцы шеи и избавиться от боли?

Комплексу упражнений для мышц шеи должна предшествовать растяжка, хороший разогрев и разминание шеи. Для этого подойдут вращательные движения, наклоны головой назад, вперед и в стороны. Такая нехитрая разминка позволит предостеречь мышцы шеи от мелких травм ,повреждений и воспалений мышц шеи.

Первое. Запрокидываем голову назад и приоткрываем рот. Нижняя челюсть должна быть расслаблена. После этого, поднимаем нижнюю челюсть с небольшим напряжением, подтягивая нижнюю губу к кончику носа.

Второе. Собираем руки в замок, опираемся локтями на ровную поверхность и начинаем давить подбородком на сомкнутые ладони. Количество подходов 10-20, в зависимости от состояния шейных мышц.

Третье. Сцепляем на затылке ладони и, преодолевая сопротивления рук, давим головой назад. После этого наоборот – давим руками на затылок и создаем напряжение головой, наклоняя ее вперед.

Четвертое. Поочередно прикладываем правую руку к правой щеке и давим головой в правую сторону, после этого меняем руку и угол наклона.

Пятое. Упираемся ладонью правой руки в подбородок, и преодолевая сопротивление кисти, поворачиваемся направо. После этого, в этом же положении, силами руки и сопротивлениями шеи, поворачиваем голову в левую сторону до упора. Повторяем то же упражнение для левой руки.

Источник: http://vzdorovomtele.ru/esli-bolit-sheja/bolit-sheja-po-bokam-chto-jeto.html

Почему болит шея?

Боль в области шеи – вот к чему приводит скаженная осанка, «диванный» стиль жизни, чрезмерные физические нагрузки. Существует множество факторов, влияющих на шейные отделы не лучшим образом. Давайте разберемся, почему болит шея и что делать, чтобы унять дискомфорт.

Цервикалгия и цервикаго

Боли в области шеи делятся на два вида:

  1. Цирвикалгия – непрерывный спазм в одном месте. Появляется постепенно, его интенсивность варьируется. Постоянно болит шея, причем в одном и том же месте — необходимо обратиться в больницу, возможно, развивается серьезное заболевание.
  2. Цервикаго – неожиданная боль, которая быстро начинается и прекращается. Причиной могут случить слишком резкие движения головой или долгое пребывание в одинаковом положении.

В ходе приступа нарушается координация, а болезненные позывы отзываются в других частях тела.

Шейный остеоходроз

Остеохондроз – нарушение суставных соединений. Недуг формируется в основном у ведущих малоподвижную жизнь, неправильно питающихся. Не последнюю роль играет и наследственная предрасположенность. Люди, страдающие от остеохондроза, испытывают головокружение, гам в ушных перепонках, окостенелость в конечностях. Побаливает затылочная часть, жжет меж лопаток. Нередко жалуются, что болит позвоночник в области шеи. Вертеть шеей становится трудно, движения сопровождаются хрустящим звуком. Возможно онемение.

Ноющая боль в шее говорит о развитии этого недуга. Болит шея с левой стороны или с правой – скорее всего, остеохондроз.

Боли в шейном отделе позвоночника сопровождаются этой болезнью. Если своевременно обратиться к специалисту, ее легко вылечить.

Остеоартроз шейного отдела

Недуг возникает даже у молодых. Болит левая стороны шеи, плечо, рука, грудная клетка, возможно ухудшение зрения и слуха, нарушение концентрации внимания. Людям с таким заболеванием врачи рекомендуют покой и отдых, назначают противовоспалительные препараты.

Грыжа межпозвонковых дисков

Не только полноценная грыжа, но и минимальное выпирание диска сильно ощущается: канал в шейном отделе узок, нервные окончания находятся на близком расстоянии. Болит левая сторона шеи, поясницы, низ спины. Болезнь развивается от нездорового питания, малоподвижности, недостатка физического развития. Для лечения используется техника точечного массажа и вакуумная терапия.

Растяжение мышц

Шея может болеть от чрезмерной физической нагрузки: после тренировки, например. Основной симптом растяжения – острая боль в шее. Поврежденная область опухает, поворачивать голову становится невозможно, она может принимать неестественное положение, а больной рискует упасть в обморок. Чтобы стало легче, можно принять обезболивающее средство, приложить холодный или горячий компресс, помассировать область растяжения. Не рекомендуется ложиться на живот – в таком случае, голова будет повернута вправо или влево, и напряженные связки могут не выдержать. На несколько недель лучше отказаться от занятий физической активностью. Когда боль утихнет, можно начать разминать шею, наклоняя ее в стороны.

Шейный спонделиз – серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности и требует незамедлительной консультации у лечащего врача. Спондилез может быть запущенной формой остеохондроза. Болезнь возникает в основном пожилых людей, а также у спортсменов в результате травм. Неприятные ощущения в затылочной части головы и воротниковой зоне делаются постоянными.

Еще один сигнал – пульсирующая боль в шее слева. Появляется ощущение скованности, дискомфорта при повороте головой.

Существует много мнений о том, как лечить шейный спондилез. Главное – устранить воспаление и болевые ощущения. Лекарственная терапия, физиотерапевтические процедуры в комплексе с лечебной гимнастикой помогут восстановить работоспособность и улучшат общее состояние организма.

Шейная миелопатия

Миелопатия наступает после сужения канала спинного мозга. Боль в шейном отделе позвоночника сигнализирует о развитии миелопатии. Страдающие миелопатией чувствуют недомогание и слабость, у них нередко появляется ощущение, будто по конечностям бьет током, замедляется речь, становится трудно делать шаги, нарушается координация. Болезнь возникает после падений с больших высот и ДТП. Пациент носит шейный мягкий воротник, проходит курс физиотерапии и укрепляющей гимнастики.

Хлыстовая травма

Термин хлыстовая травма используется для описания боли в результате повреждения мягкой ткани. Повреждение случается из-за резкого разгибания с дальнейшим сгибанием и наоборот. Резкая боль в шее (любой ее области) после падения, драки или аварии может сигнализировать о хлыстовой травме.

Повреждаются связки – голова принимает выступающее положение, утрачивается шейный лордоз. После получения травмы обязательно рентгенологическое обследование. Затухание болезни случается через 1-6 месяцев.

Травма шейного отдела

Боль в шейном отделе позвоночника появляется после ранений, неудачных прыжков в воду, аварий. Неестественный изгиб, ноющая боль в затылке указывают на травму шейного отдела. Появляются отеки и гематомы, нарушаются двигательные функции организма. Тем, у кого болит шейный отдел позвоночника, врачи в первую очередь пропишут ношение специального воротника в течение нескольких месяцев.

Инфекционные заболевания кожи приводят к воспалению, которое может сопровождаться острой болью. При инфекциях, например, ангине или краснухе, лимфатические узлы расширяются и ведут к возникновению неприятных ноющих ощущений в шейных мышцах.

Патология внутренних органов

Сильная боль в шее нередко предвещает патологию. При болях в правом подреберье, отдающих в шею с правой стороны, подозревают развитие холецистита. Если шейный отдел виски болят в утреннее время, это похоже на гипертонию. Боль в таких случаях является отраженной и идет она от головы, сердца, пищевода. Инфаркту миокарда и стенокардии нередко сопутствует боль в груди, плечах и руках.

Пациенты, пережившие подобные болезни, жаловались, что у них болит шея слева. Боли в области шеи справа, судороги в бедре с той же стороны подсказывают о развитии холецистита. Боль в шее спереди дает право подозревать расстройство щитовидной железы, пищевода, гортани или глотки. Возможно, развивается локальный неврит – поражение нервов. Обычно это происходит после отравлений химическими веществами, к примеру, алкоголем.

Неугомонные боли в шейном отделе позвоночника являются предвестниками развивающейся патологии. В таком случае сильно скачет давление. Боль в шее справа с ограничением возможности пошевелить головой мучает во время менингита.

Тягостные ощущения сбоку выступают следствием расширения опухоли в мозге. Следует немедленно обратиться за помощью. Боли в шее спереди справа или слева могут обозначать наличие фарингита, ларингита, лимфангита или любой другой болезни, связанной с воспалением внутренностей.

Болит в шейном отделе позвоночника – возможно, идет процесс развития менингита, туберкулеза, остеомиелита. Неопасная болезнь, которая без труда поддается лечению – вегето-сосудистая дистония тоже может сопровождаться недомоганиями. Боли в шейном отделе отдают в конечности, спину, наблюдаются скачки давления, отдышка, вялость.

Ювенальный ревматоидный полиартрит характерен пронзающей болью в шее. Она усиливается по ночам.

Другие причины

Нередко боли в области шеи справа выступают следствием банального люмбаго. Люмбаго или прострел — сжатие мышц шеи. Он неопасен и проходит сам спустя пару недель. Чаще всего проявляется из-за сквозняка, боль распространяется на голову, грудь. Сильно болит шея слева или справа – возможно, человек просто «отлежал» эту сторону. Телесная пассивность вредит физическому состоянию и ухудшает работу сосудов шейного отдела позвоночника. Во время недомогания такого рода достаточно сменить положение тела.

У многих людей, страдающих ожирением, нередко болит шейная часть. Позвоночнику и шейным позвонкам не удается справиться с избыточным весом, на них приходится огромная нагрузка, и они приступают к активному сопротивлению.

Стресс и психологическое напряжение становятся причинами мучительных ощущений. Эмоциональные всплески и напряжение часто вызывают боли в задней части шеи. На ней, как и на любой другой части тела, множество нервных окончаний. Если болят еще и плечи, чувствуется покалывание и онемение, нерв защемило. Боль стихнет после инъекции или принятия анестезирующего препарата.

Тянет мускулы – возможно, следует разнообразить свой день прогулками на свежем воздухе. Боль справа в здоровой шее – человек просто переохладился.

Тем, кого постоянно беспокоит шейная область, нужно проконсультироваться у специалиста. Это очень важно, особенно если при сильной боли повышается температура. Когда шея болит три дня, нужно бить тревогу. Лечение шеи, которая болит, может назначить лишь специалист.

Доктора обычно прописывают медикаментозные препараты. Беспокоящие части шеи рекомендуют смазывать препаратами с согревающим эффектом. Перманентная боль может сделать человека раздражительным: врач выписывает успокоительные лекарства, антидепрессанты. Боль в шее справа, слева, спереди, сбоку и сзади можно облегчить, приложив к месту поражению грелку или обмотав теплым шарфом.

Массаж является обязательной оздоровительной процедурой. Его можно делать самостоятельно. Болит шея спереди, к примеру – осторожно поглаживайте и растирайте ее поверхность, стараясь не задевать кадык. Кровообращение улучшится, и боли в шейном отделе перестанут беспокоить.

Тянущие сильные боли в шее рекомендуется лечить согревающими компрессами. В таких случаях человеку необходим полный покой, и боль в шее справа или слева спадет за считанные минуты. Если ситуация серьезная, за дело должен браться профессионал, который знает, как лечить боль в шее, например, обученный физиотерапевт.

Ушибы и растяжения облегчают холодные компрессы. Во врачебной практике нередко используют иглоукалывание, оздоровительную физкультуру, особенно при постоянных болях в шее.

В особо тяжелых случаях больных оперируют, но это скорее исключение, нежели правило. Если лечение шейного отдела проходит удачно, от неприятных ощущений можно избавить за несколько месяцев.

Как лечить боли в шее самостоятельно

Чего только не придумывали люди, пораженные недугом! При растяжениях или несерьезных травмах можно прибегнуть к неофициальным способам устранения боли. Существует проверенный способ, как избавиться от боли в шее за час.

Марлю сложить в три слоя. Картофель отварить в мундире, затем растолкать и приложить к шее через ткань, затем утеплить шарфом или полотенцем. По мере остывания картофеля слои марли удалить. По завершению процедуры шею растереть любым спиртом.

Чтобы боли в шейном отделе прекратились, необходимо соблюдать пару несложных правил:

  • Правильно держать осанку. Скрюченная спина способствует мышечному деформированию. Плечи должны быть опущены, подбородок находиться в приподнятом положении. Сидя со скрюченной спиной, вы рискуете серьезно заболеть.
  • Предпочесть рюкзак, а не сумку. Нагрузка будет равномерно распределяться и на левую, и на правую часть тела, и боли в шейном отделе позвоночника стихнут.
  • Во время чтения голову держать ровно, не опускать. Можно фиксировать ее с помощью валика или подушки (не мягкой), менять положение.
  • Уделять время физическим нагрузкам. Йога, плаванье, фитнес укрепляют мышцы шеи. Если нет возможности тренироваться – делать перерывы в работе, потягиваться, расслабляя все мышцы.
  • Принимать контрастный душ. Во время перепадов холодной и горячей воды организм испытывает стресс: кровообращение убыстряется, мышцы, в том числе и шейные, непроизвольно укрепляются.
  • Не перенапрягаться. Когда сильно болит шея, лучше оставить ее в покое и ни в коем случае не продолжать работать или тренироваться. Боли в шейном отделе позвоночника могут пройти сами собой.
  • Не паниковать. Стресс отражается не только на психологическом, но и на физическом здоровье человека. Вместо того, чтобы кричать «что делать если ужасно болит шея слева», лучше успокоиться и здраво оценить ситуацию.

Постизометрической релаксацией мышц шеи называют метод мануальной терапии, направленный на снижение мышечного тонуса в шейном …

Источник: http://pozvonochnik.guru/boli-v-shee/bolit-sheya.html

Почему появляются боли в мышцах шеи, что делать, как лечить

Очень многие люди отмечают, что у них периодически болят мышцы шеи. Причин, вызывающих такую реакцию, довольно много. Боль может оказаться следствием травмирования или обострением хронического заболевания, появиться под действием нежелательных условий или патологических изменений в организме. Поэтому прежде чем определить тактику лечения, следует выяснить, по какой причине появились дискомфортные ощущения в шее. Мало того, однократное купирование боли не гарантирует того, что она больше не проявится. Все зависит от условий ее возникновения и адекватности подобранного лечения. Остановимся подробнее, что может провоцировать болезненность мышц шеи, как лечится этот симптом и как можно предупредить его появление.

Почему болят шейные мышцы

Причины возникновения болевых ощущений в шее делятся на несколько категорий.

Патологии позвоночника

Патологии позвоночного столба обычно проявляются острой или стреляющей болевой реакцией в период обострения заболевания и периодически возникающей ноющей болезненностью в неострый период. Локализация дискомфортных ощущений зависит от пораженной части позвоночного столба.

Остеохондроз

Заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер. Поражает отдельные позвонки. Провоцируется регулярными излишними перегрузками организма, нарушением поступления питательных веществ в позвонки. Патология развивается постепенно, сопровождается болевой реакцией в области шеи, если поражен шейный отдел позвоночника. Помимо боли, остеохондроз проявляется ограниченностью движений. Диагноз ставит невролог или ортопед, основываясь на данных, полученных в процессе прохождения пациентом рентгенографического исследования, УЗИ, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут подробнее о недуге:

Лечение остеохондроза предполагает комплексный подход. В него включают следующие меры.

  • Для снятия воспаления и боли практикуют назначение болеутоляющих, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП): «Анальгина», «Ибупрофена», «Диклофенака» и др.
  • Если боль не прекращается, то врач выписывает гормональные препараты или предлагает новокаиновую или лидокаиновую блокаду. Результат блокады может сохраняться на протяжении нескольких месяцев.
  • Для местного применения назначают НПВС в виде мазей, гелей.
  • Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапию, ультразвук), лечебную гимнастику, курсы массажа применяют после снятия острой боли.

При воспалительном процессе в мышцах – миозите, часто болят не только мышцы шеи, но и воротниковой зоны. Условием проявления миозита чаще всего становится переохлаждение, пребывание на сквозняке. В результате человек не может свободно двигать шеей, поворачивать, наклонять вперед или запрокидывать назад голову. Часто боль ощущается по бокам шеи, иррадиирует в руки.

Патологией занимается врач – невролог, который дает направление на рентген и ревмапробы, чтобы поставить точный диагноз. Лечение предполагает прием болеутоляющих лекарственных препаратов, нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов. Для облегчения состояния применяют наложение компрессов или согревающих аппликаций. После снижения выраженности симптоматики обострения рекомендуется проведение процедур физиолечения: электрофореза, ультразвука, фонофореза, магнитотерапии. А также в этот период пациенту советуют выполнять специально подобранный комплекс гимнастических упражнений для улучшения кровообращения мышц. Для предупреждения повторного проявления воспалительных процессов следует оградить себя от воздействия сквозняков, переохлаждений.

Межпозвоночные грыжи в шейном отделе возникают не очень часто. Однако их развитие сопровождается тем, что у человека очень интенсивно болит шея по задней поверхности, что затрудняет двигательную активность человека, мешает ему спокойно отдыхать ночью. В мышцах начинается воспаление. Возможно даже онемение рук, невозможность совершения ими привычных действий. Диагностику проводят теми же средствами, что и при остеохондрозе. Патологией занимается невропатолог, нейрохирург, ортопед. Лечение зависит от стадии развития заболевания. Терапевтическое лечение включает в себя назначение обезболивающих, противовоспалительных средств. Для восстановления хрящевой ткани назначают препараты из группы хондропротекторов : «Структрум», «Артра», «Дона» и т.п. Для снятия спазмов в мышцах шеи – миорелаксанты: «Мидокалм», «Мелликтин» и др. Обязательно рекомендуют носить специальный корсет, который помогает удерживать шею в нужном положении. В качестве дополнительных мер часто практикуется применение таких методик, как гирудотерапия, мануальная терапия.

Врач функциональной диагностики клиники «Эхинацея» Олег Валерьевич Илиев-Майоров расскажет о причинах и симптомах заболевания:

Курсы массажа и физиотерапевтические процедуры при некоторых видах грыж проводить нельзя.

Долговременное напряжение

Если человек вынужден испытывать на протяжении длительного периода времени напряжение мышц шеи, то у него может быть диагностировано такое состояние, как повышенный тонус мышечного аппарата. В шее возникают спазмы мышц, сопровождающиеся острой, ярко выраженной болевой реакцией, точное место возникновения которой не всегда можно определить наверняка. Болезненность сопровождается резким ограничением движений. Лечение назначает терапевт или невролог. При подобном состоянии помогают противовоспалительные и обезболивающие препараты в виде таблеток и мазей, также назначают миорелаксанты, хондропротекторы. Любые дополнительные терапевтические методики могут быть применены только после снятия обострения.

Для предотвращения появления спазмов во время долгого нахождения в неудобном положении обязательно нужно практиковать кратковременные перерывы. Вполне достаточным будет выполнить несколько круговых движений шеей в обе стороны, а также наклонить голову вперед – запрокинуть назад, наклонить ее поочередно к левому и правому плечу. Эти несложные тренировки помогают избавиться от напряжения, восстанавливают кровоток, улучшают мозговое кровообращение. Непосредственно во время приступа можно попробовать прилечь и расслабиться, погулять на свежем воздухе, немного помассировать шею сзади, слева, справа или принять ванну с водой комфортной температуры. Иногда этих мер достаточно, чтобы боль прошла. Если нет таких возможностей, то можно выпить болеутоляющие лекарства.

Заболевания внутренних органов

Мышечная болезненность в шее бывает связана с заболеваниями органов дыхательной системы. Такие заболевания, как трахеит, пневмония, бронхит и некоторые другие похожие своей симптоматикой на проявление миозита. Поэтому всегда необходимо точно устанавливать настоящую причину, вызвавшую боль в мышцах шеи. Заболевания органов дыхательной системы обычно сопровождаются не только болезненностью в мышцах, но и болью в гортани, в глотке, кашлем, хрипотой и другими подобными характерными признаками. Болевой синдром обычно остро выражен, обостряется во время кашля. Меры лечения подобных патологий назначает участковый терапевт, лор. Терапевтические меры предполагают прием противовоспалительных препаратов, антибиотиков, противокашлевых средств (разжижающих или отхаркивающих – в зависимости от вида кашля). А также назначают обработку горла специальными средствами либо теми, что имеются в домашних условиях, например, полоскание. В качестве дополнительных методик лечения распространено применение электрофореза, УВЧ, ингаляций. В наиболее сложных случаях возможно лечение в стационаре.

Заболевания сосудов

Нередко причиной того, что могут болеть шейные мышцы, становятся патологические нарушения в функционировании кровеносных сосудов. Боль в этом случае отмечается не только в шее, но и в затылке по типу мигрени. Она сопровождается тем, что у человека кружится голова, его подташнивает, может шуметь в ушах. Иногда могут наблюдаться обмороки, нарушение координации движений. В любом случае, эти признаки являются довольно опасными, поэтому при их появлении обязательно следует проконсультироваться у невропатолога или сосудистого хирурга, чтобы предотвратить развитие более сложных и серьезных патологий. Диагностируют проблемы с сосудами, с помощью УЗИ, МРТ, ангиографии. Для лечения назначают средства, восстанавливающие кровообращение, миорелаксанты и болеутоляющие.

Другие условия появления боли

Среди других причин, вызывающих болевую реакцию в шейных мышцах можно отметить следующие:

  • Если у человека наблюдается общее недомогание, повышенная температура тела, то вероятно развитие воспалительного процесса или инфекционного поражения лимфоузлов, щитовидной железы, ушей, сердца.
  • Если болит шея спереди, то врач может порекомендовать проверить пищевод, трахею. Нередко воспаление, возникшее в каком-либо внутреннем органе, распространяется на расположенные рядом структуры и ткани.
  • Если мышцы болят сбоку, то возможен бурсит плечевого сустава.

  • Если мышцы шеи болят преимущественно сзади, то помимо патологий позвоночника это может быть связано с травмами (вызванными ударами, падениями), новообразованиями. В этом случае необходимо не откладывать визит к врачу.
  • Если болит трапециевидная мышца, то обычно это провоцируется длительным физическим перенапряжением. Часто на такие боли жалуются профессиональные спортсмены.
  • Наследственные заболевания диагностируются нечасто, однако, они тоже могут стать причиной болезненности шейных мышц. Наиболее популярна среди таких патологий болезнь Дюшена. Она, как правило, проявляется у ребенка на первом году жизни. Главные симптомы: наращивание мышечной массы, но недостаточная ее развитость. Ребенку трудно удерживать головку, возможно появление судорог, что сопровождается довольно сильной болевой реакцией. В этом случае необходима консультация невропатолога, ортопеда. Для диагностики нужно пройти МРТ, КТ, допплерографию. Терапевтическое лечение, в основном, имеет незначительную эффективность, поэтому предлагается оперативное вмешательство. Затем обязательно проводить курсы массажа и заниматься лечебной физкультурой. Полностью заболевание излечить нельзя, но приостановить развитие дегенеративных тенденций в мышцах можно.

Профилактика

Для профилактики возникновения болей в шейных мышцах следует придерживаться несложных советов.

  • Избегать сквозняков.
  • Стараться одеваться по погоде, чтобы не возникло переохлаждения организма. В холодное время года шею следует прикрывать платком или шарфом, которые, входя в теплое помещение, следует убирать, чтобы не перегреть шею.
  • К любым простудным заболеваниям следует относиться серьезно, стоит обязательно их лечить, чтобы предотвратить развитие осложнений, которые могут сказаться, в том числе, на состоянии шеи.
  • Во время долгого напряжения мышц шеи необходимо проводить короткие перерывы и делать расслабляющие упражнения.
  • Регулярно выполнять комплексы упражнений лечебной гимнастики, которую относят к профилактическим мерам. При подборе упражнений следует обратить внимание как на расслабляющие, так и на статические и укрепляющие движения.

При занятиях лечебной физкультурой важна регулярность. Достаточно заниматься 15 минут в день, чтобы мышцы шеи не болели.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обязательно обращаться к врачу следует в следующих ситуациях:

  • Боль в шее сопровождается головокружением, повышением или понижением кровяного давления.
  • Травмирование шейного отдела позвоночника.

  • Появление спазмов мышц.
  • Сильные боли ощущаются не только в шее, но и отдают в голову, спину, руки.

Любое проявление болевой реакции в мышцах шеи всегда неприятно, тем более что причин для ее появления может быть довольно много. Поэтому перед тем как принимать какие-либо лекарственные препараты для ее облегчения, следует показаться врачу, пройти обследование, а затем заняться лечением и профилактикой.

Источник: http://spinahealth.ru/boli/shejnyj/myshcy.html

Ссылка на основную публикацию