Что делать если утром болит шея

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болит шея после сна: обзор причин и советы что делать

Шея является довольно уязвимой и хрупкой частью тела, внутри нее имеются различные важные органы жизнедеятельности человека. Иногда появляются неприятные ощущения и даже боли в шее после сна. В медицине боль в районе шейного отдела позвоночника называется цервикалгия. Если эта проблема носит постоянный характер и проявляет себя каждый день, то обязательно нужно обратиться к опытному врачу, пройти диагностику и придерживаться рекомендаций доктора.

Раньше жаловались на то, что болит область шеи в основном пожилые люди, однако в последнее время этот синдром помолодел. Иногда родители сообщают врачам, что у их ребенка появляются болевые ощущения по утрам. Существуют различные причины боли в шее после сна у детей и взрослых, об этом речь пойдет дальше.

Основные причины

Если по утрам сильно болит шея и голова, то это не обязательно говорит о каком-либо заболевании. Боль может возникать по таким причинам:

  • сильное напряжение мышц из-за статичной позы, например, целый день, вечером пришлось работать за компьютером, за письменным столом, или же голова была все время наклонена;
  • переохладилась ночью, если спать возле открытого окна или форточки, то сквозняк может вызвать в мышцах длительные болезненные ощущения;
  • была получена травма, к примеру, в результате аварии, удара, слишком быстрого движения или при падении;
  • позвоночник претерпевает какие-либо изменения, например, суставы стареют, изнашиваются диски, происходит деминерализация костей или растяжение связок;
  • имеется воспаление или новообразование (опухоль);
  • ревматизм, аутоиммунное заболевание, остеомиелит, туберкулез костей;
  • боль отражается из другой части тела;
  • неудобная постель или подушка, неправильная поза во время ночного отдыха;
  • малоподвижная жизнь и работа;
  • нарушенная осанка;
  • тяжелая физическая работа;
  • инфекционные болезни;
  • стрессы и чрезмерное эмоциональное напряжение.

Помимо этого, существуют другие причины боли в шее по утрам. Может быть банальная причина – неправильная поза во время ночного отдыха, приводящая к тому, что мышцы очень долго напряжены. Из-за этого позвонки страдают, и защемляется нервы. Передавленные нервные окончания дают команду спинному мозгу, и он, стараясь защитить травмированную область, еще сильнее напрягает мышцы в шейном отделе, в результате страдают спинномозговые нервные окончание и артерии. Это приводит к отеку тканей и сильной боли.

Шейный остеохондроз

Частой причиной появления болевых ощущений в области шеи по утрам является остеохондроз шейного отдела позвоночника. В результате этого заболевания после сна начинает болеть голова, появляются мошки в глазах, а ближе к ночи начинает повышаться артериальное давление. Эти симптомы зачастую сигнализируют об остеохондрозе. Что он собой представляет?

Это различные изменения позвонков, мышц, связок или корешков в области шеи. Такие изменения могут быть дегенеративными или патологическими. Появляются болевые ощущения, возникает расстройство чувствительности, скованные движения. Зачастую эта болезнь появляется вследствие старения костей, эту патологию довольно сложно избежать. Остеохондроз проявляется примерно у 60% взрослых людей нашей планеты. Симптомы остеохондроза шейного отдела:

  • боль с левой или с правой стороны шеи, болевые ощущения в руках и голове, груди, могут возникать либо по утрам, либо они могут быть хроническими;
  • появляется онемение плеч, рук, лица, спины, онемение может быть либо постоянным, либо периодическим, например, после сна;
  • головокружение из-за сдавливания кровеносных сосудов, по которым кислород доставляется в мозг;
  • постоянная сонливость и слабость, сниженная работоспособность, тяжело сконцентрировать внимание;
  • хронические головные боли, повышенное давление, обмороки, нарушенное зрение, возникновение шума в ушах.

Все эти ощущения и признаки появляются практически одновременно с возникновением регулярных болей в области шеи по утрам, и на протяжении дня болезненность головы может продолжаться. Что делать, если защемило шею? Боль шейного отдела в позвоночнике можно снять при помощи Ибупрофена, однако если болевые ощущения появляются из-за остеохондроза, то лечиться нужно по назначению врача.

Корешковый синдром

Этот синдром возникает при защемлении нервов шеи. Еще он называется радикулит шейного отдела позвоночника. Может болеть после сна при наличии этого синдрома, который развивается по причине защемления нервных окончаний. Неприятные ощущения могут передаваться в нижнюю часть шеи, а также они отдают в лопатки, спускаются к предплечьям и даже пальцам. При корешковом синдроме появляются:

  • мушки перед глазами;
  • покалывания плеч, предплечья, и даже пальцев;
  • отечность, побледнение и уменьшение эластичности кожи.

Миозит мышц шейного сегмента

Мышцы шейного отдела, рядом с позвоночником могут воспаляться, вследствие чего появляются болевые ощущения в этой области. Воспаление возникает по причине длительного напряжения мышц на работе, сквозняков, тонзиллита и гриппа. Боль и скованные движения при данном заболевании появляются зачастую после сна, и увеличиваются при активной работе, а также во время наклонов и поворотов головы. Помимо боли в мышцах, возникает отечность и покалывания. Если миозит приобретает хроническую форму, то врачи рекомендуют человеку:

  • купить ортопедический матрас;
  • не переохлаждаться;
  • выполнять специальные упражнения для поддержания нормального тонуса мышц;
  • периодически менять позу при сидячей работе.

Опасность болей в области шеи

По утрам часто болит шея – некоторые люди просто игнорируют данное проявление. Стоит заметить, что боли в шейном отделе позвоночника не являются каким-либо заболеванием, однако это один из признаков развивающиеся болезни. Нужно как можно скорее выяснить, почему они появляются, и предпринять соответствующие меры. Если их игнорировать, то можно упустить ценное время, и положение только усугубится.

Шея является очень важной областью позвоночника, где находится множество нервных окончаний, кровеносных сосудов, снабжающих голову. Любое минимальное повреждение шейной области может повлечь за собой множество негативных последствий, среди которых нарушение чувствительности конечностей, и даже полный паралич. Кроме того, если у человека имеются проблемы шейной области, то это может вызывать головокружения, постоянные головные боли, потерю сознания, кровоизлияние в мозг, нарушение дыхание, перебои в работе сердца. Поэтому если раньше она болела по утрам, а теперь на протяжении нескольких дней не проходят болевые ощущения в шейной области, то нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Диагностика

Что делать, если по утрам сильно болит шея? Нужно записаться на прием к терапевту или неврологу. Доктор проведет необходимые диагностические процедуры для установления причин. Что включает в себя диагностика шейного отдела позвоночника? Обычно врач:

  • спрашивает, как давно начали беспокоить болевые ощущения, с какой периодичностью они возникают, был ли шейный остеохондроз у родственников;
  • узнает все жалобы у пациента, расспрашивает о симптомах и клинических проявлениях;
  • направляет на прохождение дополнительного обследования, это может быть рентген, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, электрокардиограмма, электронейромиография, и другие процедуры, назначающиеся по-разному для каждого индивидуального случая.

В ходе обследования иногда не обнаруживаются никакие патологии шейной области, в таком случае доктор приходит к выводу, что боль шеи и головы вызвана, например, спазмом мышц, растяжением связок, или в результате других причин. Однако иногда диагностические методы определяют наличие определенных болезней. К примеру, у пациента может быть грыжа, остеофит, протрузия дисков, смещенные позвонки, воспаленные суставы, опухоль или сломанные позвонки, приводящие к возникновению болевых ощущений в мышцах и костях шеи.

Медикаментозное лечение

Когда человека мучают частые боли в шее и голове по утрам, доктор может прибегнуть к медикаментозному лечению. Оно может включать в себя комплекс различных препаратов, которые в большинстве своем будут снимать боль. Не стоит самостоятельно выбирать в аптеке лекарственные средства для лечения болей, лекарство должен подбирать только лечащий врач. Зачастую назначаются такие медикаменты:

  • анальгетики, если у человека сильные боли после сна и в течение дня, эти препараты могут быть инъекционными или пероральными;
  • нестероидные лекарства, которые снимают воспаление, обычно назначают внутримышечные препараты, такие как Целебрекс, Найз, Диклофенак;
  • витамины, которые являются питанием для нервных волокон и которые уменьшают боль;
  • миорелаксанты, позволяющие снять спазмы мышц с шейного отдела позвоночника, применяется Мидокалм, Сирдалуд.

Продолжительность лечения и дозировку препарата назначает доктор, в зависимости от поставленного диагноза.

Процедуры и средства для уменьшения боли

Лечащий врач может назначить, помимо лекарственных препаратов, некоторые процедуры для снятия боли шейной области позвоночника. К таким процедурам относится:

  • лазерная терапия;
  • иглоукалывание;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • резонансно-волновая методика.

Шея сильно болит после сна? Обязательно нужно обратиться в больницу, чтобы доктор назначил эффективное лечение. Эти процедуры уменьшают болезненность шейных позвонков и головы, улучшают кровоток, уменьшают воспалительные процессы и отеки. Кроме того, доктор может назначить массаж, гидромассаж, лечебную физкультуру или мануальную терапию. Если после сна возникают болезненные чувства, то хорошим средством является ортопедический матрас и подушка, а также аппликатор Кузнецова и воротник Шанса. В сильно запущенных случаях необходимо проконсультироваться у нейрохирурга.

Народные методы

Помимо лекарственных препаратов, можно использовать народные способы для снятия болезненных ощущений. Однако народные рецепты нужно использовать как дополнение к традиционной медицине. Широко используются такие способы для облегчения состояния:

  • смешать в одинаковых количествах измельченные хмелевые шишки и свиной жир, получившейся смесью намазывать больные участки тела;
  • один к одному перемешать натертый картофель и мед, с помощью этой смеси делать компрессы;
  • с ночи держать на больной шее компресс из сухих зерен горчицы, водки и сока алоэ;
  • спечь небольшие лепешечки из ржаной муки, и пока они теплые, положить их на больные участки тела.

Источник: http://plohojson.ru/interesnoe/bolit-sheya-posle-sna-obzor-prichin-i-sovety-chto-delat.html

Что делать если болит шея после сна

Болит шея после сна

Как часто нам приходится страдать из-за ноющей боли, которая появляется после сна в области шеи? Данные ощущения приносят массу неудобств и на полдня «выбивают» нас из колеи. Ведь согласитесь, работать с утра – это настоящее испытания, так как каждое движение усиливает боль и ухудшает наше самочувствие.

В чем причина?

Как показывает практика, наиболее часто причиной данного явления является то, что мы спим на неудобных подушках. Все дело в том, что если человек подбирает для себя слишком большую или маленькую подушку, то мышцы шеи постоянно напряженные, в результате чего защемляются нервы шеи, которые входят от спинного мозга через межпозвоночные отверстия.

Следует учесть и тот факт, что напряженные мышцы сдавливают также кровеносные сосуды шеи. А это, как известно, приводит к тому, что нарушается кровообращение и, как следствие, появляется оттек. Именно из-за этого утром даже небольшое движение может вызвать сильную боль или спазм. Если же у вас есть какие-то болезни позвоночника, то данный процесс значительно усугубляется. При этом неправильная поза во сне может повлиять на осанку и вызвать остеохондроз.

Как себе помочь?

Если вы проснулись утром и ощутили сильную боль в шее, постарайтесь не делать резких движений. Лучше всего приложить на несколько минут что-то теплое и после этого сделать легкий массаж. Благодаря этому мышцы расслабятся, и уменьшится боль. Если же нервы сильно защемлены, боль может держаться около 5 дней. При этом если боли в шее для вас частое явление, обязательно обратитесь к врачу, так как это может быть симптомом остеохондроза.

Что же касается профилактики, то здесь очень важно научиться правильно держать осанку и расслаблять мышцы. Также особое внимание следует уделить спальному месту. Помните, шея должна находиться на одной линии с позвоночником. Она ни в коем случае не должна провисать вниз или изгибаться. Именно из-за этого многие специалисты рекомендуют отдать свое предпочтение твердым подушкам, подбирать которые нужно по высоте своего плеча.

Не лишним будет и утренняя гимнастика, которая позволяет расслабить мышцы и заряжает энергией на целый день.

И напоследок запомните, по мнению врачей одной из самых неудобных поз во время сна является поза «лежа на животе», ведь когда человек лежит на животе, голова его повернута в сторону, в результате чего некоторые суставы шеи вывернуты максимально.

Почему болит шея после сна?

Очень часто проснувшись утром, многие люди, сталкиваются с болью в области шеи. И вот как раз на этом этапе мы и начинаем задаваться вопросом: «А почему болит шея после сна?» Данные болевые ощущения естественно вряд ли кому-то могут понравиться. Более того, целый день человек мучается от того, что от каждого движения ему приходится терпеть подчас невыносимую боль. Давайте попробуем разобраться в этой ситуации.

Причиной болевых ощущений в шее является то, что мы зачастую спим на совершенно неправильных подушках. В случае если подушка для сна массивная или наоборот небольшая, то мышцы шеи всю ночь находятся в напряженном состоянии, что в последствие приводит к защемлению нервов шеи. Более того, неправильное положение тела во время сна способствует сдавливанию сосудов шеи. Такое положение вещей приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, к образованию отека. В случае если у вас имеются еще какие-либо болезни позвоночного отдела, то положение становится совсем плачевным.

Что делать в такой ситуации?

Если встав с утра, вы чувствуете неприятные болевые ощущения в области шеи, то не следует резко вставать и совершать каких-либо движений.

Приложите к больному месту теплый компресс и слегка помассируйте его. Это необходимо для того чтобы мышцы расслабились и вернулись в свое обычное состояние.

В случае, когда нервы защемляются слишком сильно, боль может сохраняться в течение одной недели.

Если вы достаточно часто страдаете от боли в шее, незамедлительно обратитесь к специалисту.

Профилактические меры

Место для сна должно быть правильным. Запомните одно простое правило: ваша шея должна быть на одном уровне с позвоночником.

Избегайте во время сна позы на животе. Это связано с тем, что лежа на животе, мы поворачиваем шею набок, и как следствие все мышцы вывернуты по максимуму.

Выбирайте правильную подушку. Лучше всего если она будет твердой.

Самые интересные новости:

Что делать если болит шея

С утра болит и не поворачивается шея -наверное многим знакомо такое неприятное состояние. Почему такое происходит, как с этим бороться, об этом и пойдет разговор.

Боль в шее – симптом, широко распространенный, вызываемый большим количеством возможных причин:

1. Остеохондроз – наиболее частая причина. При изменении в позвонках шейного отдела боли в области шеи постоянные, ноющие, усиливаются после физической нагрузки, могут распространяться на руку и сопровождаться онемением конечности.

2. Межпозвоночная грыжа характеризуется болью в шее и плече.

3. Мышечное перенапряжение также может спровоцировать боли в шее.

4. Переохлаждение (от действия сквозняка).

5. Неудобное положение во время сна. Утром человек с трудом может поворачивать голову.

6. Травмы (например, при ДТП), что вызывает спазм мышц и ухудшение кровоснабжения.

7. Растяжение связок и мягких тканей (травмы, спорт, неправильная осанка).

8. Фибромиалгия – разлитая мышечно-скелетная боль. Является диагнозом исключения. Встречается при депрессии, синдроме хронической усталости.

9. Болезнь Бехтерева – хронический воспалительный процесс в суставах позвоночника, приводящий к ограничению его подвижности.

10. Остеоартроз позвоночника.

11. Менингит, опухоли мозга, заглоточный абсцесс, субарахноидальное кровоизлияние. К боли присоединяется ограничение движений головы.

12. Локализация боли на передней поверхности шеи требует заподозрить стенокардию, инфаркт миокарда.

13. Опухоль шейного отдела: боль беспокоит постоянно, в любое время дня и ночи. Метастазы в позвоночник дает рак предстательной железы, легкого, молочной железы, редко – рак почки, меланома, рак щитовидной железы.

14. Ревматическая полимиалгия.

15 Тиреоидит. Сопровождается дисфагией и увеличением щитовидки.

16. Тревожные расстройства, депрессия, симуляция.

17. Воспаление мышечной ткани (миозит).

18. Инфекции (менингит, остеомиелит).

19. Увеличение шейных лимфатических узлов.

20. Опухоли пищевода, инородные тела.

21. Синдром позвоночной артерии.

Боль в шее может быть справа и слева, или быть симметричной.

Для таких состояний, как, например, остеохондроз, менингит, синдром позвоночной артерии и др. характерна также боль в голове.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ

Главной задачей является лечение основного заболевания, ставшего причиной данного симптома.

1 Лечение болей в шее -меры первой помощи:

• покой шейному отделу: исключить нагрузку, резкие движения;

• местное применение тепла: укутать шарфом, спиртовой компресс, мешочки с разогретой солью;

• в ряде случаев (травматические повреждения) помогает холодный компресс;

2 Острый период -купирование боли, для этого используют:

• нестероидные препараты (индометацин, диклофенак) – инъекции, таблетки, мази;

• паравертебральные блокады с применением кортикостероидов и местных анестетиков;

• назначение шейного воротника (размер должен быть правильно подобран для предупреждения чрезмерного разгибания шеи).

3 На подостром этапе и в период ремиссии к медикаментозным методам добавляют мануальную терапию, физиопроцедуры (ударно-волновую терапию), рефлексотерапию, лечение вытяжением.

Также полезен массаж, лечебная гимнастика с учетом специально разработанного комплекса упражнений.

Массаж воротниковой зоны проводят при чрезмерном мышечном напряжении.

4 Консервативное лечение не всегда оказывается эффективным. Поражение спинного мозга – показание к хирургическому лечению. Применяемые методики позволяют уменьшить давление на нервные корешки, вызывающее боль:

• -удаление пораженного диска (частичное или полное) – дискэктомия;

• -увеличение размера межпозвоночного отверстия (фораминотомия);

• -удаление дуги позвонка (ламинэктомия).

Перед тем как приступить к лечению, следует выявить настоящую причину болевого синдрома, используя диагностические методы:

  • рентгенологическое исследование;
  • компьютерная томография;
  • допплерография;
  • МРТ;
  • электронейромиография.

Как меры профилактики регулярно проводите самомассаж, или просите близких размять вам мышцы шеи и плеч, особенно касается тех, у кого в силу специфики работа малоподвижная.

Источники: http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovja/bolit_sheja_posle_sna/4-1-0-2547, http://znaj-vse.ru/zdorove/pochemu-bolit-sheya-posle-sna/, http://effektnaya.ru/chto-delat-esli-bolit-sheya/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

От чего воспаление легких у взрослых

Лечение воспаления легких у взрослых Пневмония, или как это далее.

У ребенка и кашель и сопли как лечить

Как лечить зеленые сопли и кашель у далее.

Лечение кашля у ребенка 3 года народными средствами

Лечение кашля у детей далее.

Популярные статьи

Новые статьи

Зубная боль при заложенности носа

Причины заложенности носа Считается, что заложенный нос – это обычное явление зимой. Но если вы испытываете дискомфорт

Заложенность носа в пазухах носа

Причины отека носовых пазух без насморка Причины отека носовых пазух Лечение заложенности носа Способы снятия отечности в домашних условиях С такой проблемой, как отек носовых пазух без

Заложенность носа во втором триместре

Чем безопасно вылечить заложенность носа при беременности Заложенный нос при беременности вызывает не только неприятные ощущения, слабость, головную боль и

Заложенность носа во время сна

Заложенность носа у ребенка в ночной период – ищем причины проблемы Многие родители с опасением отмечают у своего малыша появление некоторых проблем с носовым дыханием в

Источник: http://vsedljazdorovja.ru/bol-v-shee/chto-delat-esli-bolit-sheja-posle-sna.html

Что делать, если болит шея после сна?

Печальный опыт пробуждения по утрам с болезненным ощущением в шее имел практически каждый из нас. Такой дискомфорт приносит существенные неудобства и может с легкостью испортить весь предстоящий день. И неважно, планируем ли мы отдыхать или работать, боль в шее после сна снижает работоспособность и лишает нас удовольствия от запланированного времяпрепровождения. Отчего же появляется болевой синдром после пробуждения? И что с этим делать?

Разновидности болезненных ощущений

Чтобы ответить на вопрос, почему болит шея после сна, для начала любой врач постарается определить характер болей, которые делятся на несколько типов:

  • Цервикалгия – ноющие боли, которые беспокоят в области шеи и не распространяются на другие органы. Как правило, симптом сопровождается скованностью, ограниченной подвижностью всего шейного отдела, мышечным напряжением.
  • Цервикокраниалгия – болевой синдром, который распространяется на соседние органы. Он имеет колющий или ноющий характер, сочетается с болезненной пульсацией в голове, головокружением или болезненностью при поворотах головы, нарушением сна. При данном симптоме возникает головная боль в затылке, появляется дискомфорт в плечах, руках.
  • Цервикаго – этот тип болевого синдрома называют прострелом, возникающим неожиданно и связанным с ущемлением нервных корешков в шейном отделе позвоночника.

Причины боли в шее после сна

Если болит шея после сна, крайне нежелательно ставить себе диагноз самостоятельно и уж тем более заниматься самолечением. Причинами боли могут быть как безопасные явления, которые проходят сами собой, так и достаточно серьезные заболевания. Поэтому при регулярном болезненном состоянии на протяжении длительного периода времени необходимо посетить доктора и выяснить причину дискомфорта.

Неудобное положение во время сна

Наиболее распространенным происхождением боли является неудобная поза или длительное пребывание в одном положении во время сна. Эти факторы способны привести к нарушению кровообращения или защемлению нервов и, как следствие, к неприятному чувству усталости и разбитости по утрам. Болевой синдром может быть достаточно интенсивным, вплоть до того, что трудно повернуть шею.

Чтобы избавиться от него, достаточно выполнить несколько простых действий:

  • сделать зарядку, которая поможет расслабиться и восстановить нарушенное кровообращение;
  • принять горячий душ, позволяющий снять давление с нервных корешков;
  • сделать легкий массаж;
  • растереть шею согревающей мазью или приложить к ней теплый компресс.

Иногда у человека болит шея и голова после сна, если он спит на неудобной подушке или матрасе. В этом случае желательно приобрести ортопедическую подушку, которая позволит занять удобное положение во время отдыха. Предпринятые меры могут быть не всегда эффективны, но если проблема заключается в неудобной позе, то со временем цервикалгия пройдет самостоятельно.

Болезни позвоночника

Болевой синдром бывает следствием различных заболеваний, развивающихся в шейном отделе позвоночника. Чаще всего к дискомфорту приводит остеохондроз, который рано или поздно затрагивает всех людей, вынужденных в силу своей трудовой деятельности вести малоподвижный образ жизни. Помимо того, что у человека появляется боль в шее сзади, могут возникать и другие симптомы:

  • хруст, беспокоящий при поворотах головы;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • повышение давления;
  • слабость;
  • онемение пальцев.

Что делать, если болит шея после сна вследствие болезней позвоночника? Прежде всего, следует показаться врачу, который назначит необходимое лечение. При остеохондрозе хороший эффект дают массаж, физиопроцедуры, вытягивание позвоночника, лечебная физкультура, посещение бассейна. Если болезнь находится в своей острой стадии, назначаются противовоспалительные препараты, витамины, хондоропротекторы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Нарушение кровотока, вызванное неудобным положением во сне или сидячей работой, может приводить к патологическим состояниям, которые не только дают боль, но и вызывают ряд других неприятных ощущений:

  • Артериальная гипертензия – сопровождается стойким повышением давления выше нормы, шумом или свистом в ушах, мушками перед глазами, головокружением, тахикардией, обмороками. Иногда следствием заболевания становится гипертонический криз, который несет угрозу для жизни.
  • Вегетососудистая дистония – проявляется цервикокраниалгией, расстройствами дыхания, сердцебиением, нарушением координации движений. Иногда человеку тяжело сделать глубокий вдох, он плохо спит, жалуется на похолодание конечностей, сердечные боли.
  • Аневризма сосудов головного мозга – в большинстве случаев развитие патологии протекает бессимптомно, но иногда возможны расстройства зрения или слуха, быстрая утомляемость, нарушения речи, головные боли, тошнота.

Важно! Аневризма – опасное явление, которое при разрыве артерии может привести к летальному исходу.

Другие причины

Среди прочих причин, по которым болит шея после сна, рассматривают:

  • миозит;
  • онкология;
  • травмы;
  • иммунные нарушения;
  • инфекционные болезни (менингит, туберкулез, остиомиелит).

Профилактика болей

Профилактические мероприятия, позволяющие избежать болевых ощущений после сна, просты и доступны каждому человеку. Чтобы шея не беспокоила после пробуждения, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

  • Избегайте переохлаждения и сквозняков, которые приводят к воспалительным процессам.
  • Больше двигайтесь, особенно если вы вынуждены проводить много времени за компьютером. Небольшие перерывы в работе позволят снять напряжение с мышц и повысят трудоспособность.
  • Делайте зарядку. Разминка для шеи улучшит кровообращение и предотвратит болевой синдром.
  • Следите за своим спальным местом. Идеальным положением считается нахождение позвоночника и шеи на одной линии.

Боль в шее после сна – неприятное ощущение, которое не вызывает опасений при отсутствии каких-либо патологий в организме, но требует посещения врача при длительном течении и дополнительных симптомах.

Основные причины боли в шее и затылке

Почему болит шея сбоку слева?

Отчего появляется боль в шее сзади

По каким причинам возникает боль в шее спереди

Навигация по записям

Сейчас читают

Помните, что назначение лекарственных препаратов должно выполняться только квалифицированным специалистом на основании обследования и истории болезни. При болях и других симптомах заболеваний обращайтесь к врачу!

По всем вопросам и предложениям обращайтесь по электронному адресу:info@saitoboli.ru

Что болит? © 2016-2017 Все материалы на сайте являются авторскими. При их копировании и использовании обязательна активная гиперссылка на ту страницу, с которой была взята статья.

Источник: http://saitoboli.ru/chto-delat-esli-bolit-sheya-posle-sna/1134/

Ссылка на основную публикацию